Как выбрать эффективную диету?

Скоро придет весна, а за ней лето, и я хочу носить легкие платья, короткие юбки, тонкие блузки, и пусть все мужчины оборачиваются. Осталась одна проблема – сбросить несколько лишних килограммов, которые незаметным для меня образом появились за зиму. И хотя я старалась в Новогодние праздники ограничить свою любовь ко всяким вкусностям, видимо, не помогло – убедилась в этом, с трудом застегнув свои любимые белые летние джинсы. Надо худеть. Придется садиться на диету, вот только на какую?