Диеты для похудения

Чай с корицей для похудения

Чай с корицей для похудения и очищения организма особенно хорош в холодное время года, потому что корица не только способствует похудению, но и значительно укрепляет иммунитет. Сегодня мы поделимся с вами самыми вкусными и действенными рецептами чая с корицей для похудения. 

Чай с корицей для паохудения

Классический рецепт чая с корицей для похудения.

Это самый простой рецепт чая с корицей для похудения, который способен бороться с лишними сантиметрами. Корица давно известна своими очистительными свойствами – выводит шлаки и токсины, нормализует углеводно-жировой обмен и тем самым способствует сбросу веса. Такой чай и готовить то особо не нужно, просто добавляйте к чаю, заваренному обычным способом, щепотку молотой корицы и наслаждайтесь вкусом. Можете сделать такой чай в термосе и пить горячим в течение дня, когда захочется. На литр воды понадобится 1 ст. л. заварки любого чая и 1 ч. л. молотой корицы.

Чай с корицей и имбирем для похудения.

Сочетание имбиря и корицы помогает не только похудению, он хорош тем, что поможет повысить иммунитет и укрепить здоровье. Для его приготовления залейте литром чистой воды 1 ст. л. тертого имбиря и 1 ч. л. молотой корицы (или же 1 палочка целой корицы), поставьте на огонь, а после того, как чай закипит, подождите 5 минут и снимайте. Дайте чаю немного настояться 30 минут и можете пить. При желании к данному составу можно добавить 1 ст. л. зеленого чая или же сушеной мяты.

Чай с корицей и медом для похудения.

Этот напиток из корицы, пожалуй, самый приятный и вкусный для похудения. Для  приготовления чая с корицей и медом нужно залить теплой водой (36-37 градусов) 2 ст. л. меда и 1 ст. л. молотой корицы, все тщательно перемешать и дать настояться около часа. Для этого напиток рекомендуется перелить либо в термос, либо укутать полотенцем или шарфом. Пить такой напиток лучше всего перед едой за час небольшими порциями – половинка стакана. По желанию, в напиток разрешается добавить пару долек лимона, чтобы улучшить вкус напитка.

Молочный чай с корицей для похудения.

Этот вариант чая с корицей для похудения как нельзя лучше подходит для разгрузочного дня. Рецепт очень простой – вскипятите 1 литр молока, добавьте 1 ст. л. зеленого чая и 1 ч. л. молотой корицы, закройте крышкой и укутайте чем-нибудь теплым или же перелейте в термос, чтобы чай заварился. Пить этот чай с корицей для похудения лучше через 2 часа после еды, а на разгрузочном дне каждые 2-3 часа и лучше горячим. Зеленый чай можно заменить на такое же количество любого травяного сбора.

Чай с корицей и цедрой апельсина для похудения.

Этот чай обладает очистительными свойствами – выводит токсины и шлаки, а также повышает иммунитет, благодаря большому содержанию витамина С. Для приготовления этого варианта чая с корицей для похудения необходимо цедра свежего апельсина или же высушенные апельсиновые корочки – 1 ч. л. плюс 1 ст. л. зеленого чая и 1 ч. л. молотой корицы, все залить 1 литром кипятка и дать настоятся около часа. Пить в течение дня в промежутках между приемами пищи.

Для похудения, вы можете выбрать один из предложенных вариантов рецепта чая с корицей для похудения или же попробовать все. Важно, чтобы вы сочетали прием чая с корицей с правильным питанием. Тогда вы намного быстрее достигните желаемого результата.

 

 

KrasnoFF
Здесь все желающие могут оставить отзыв или комментарий по теме "чай с корицей для похудения"
Прочитала много ваших советов - и про зеленый чай, и чай с молоком, и про чай с корицей в данном случае, только не могу взять в толк, почему вы утверждаете, что они для похудения хороши? Чего они особенно такого делают, чтобы вот так лишние килограммы взяли и ушли? И отвечаю - ничего! Я допускаю, что чаи эти что-то там улучшают, ускоряют, нормализуют, но для реального похудения этого мало, жир от этого не уйдет. тут либо диета нужна, либо физическая активность хорошая. Без них все чаи остаются только чаями, без похудения.
Ольга, не могу с вами полностью согласиться. Я вот чаем с корицей очень довольна. Конечно, ждать от него волшебных превращений не стоит, но если у вас проблемы с кишечником или плохой обмен веществ, очень помогает. Плюс, когда вы пьете чай с корицей перед едой, где-то минут за двадцать, вы будете меньше есть и калорийность вашего блюда, естественно, понизится.
Чай с корицей никогда в жизни не поможет похудеть! Самый лучший эффект дадут рыба и мясо! Даже если вы будите пить перед едой этот чай,аппетит от этого не снизится. Особенно если у вас еда вкусная!
Один чай с корицей не поможет похудеть, он хорош лишь как дополнение к более действенным методикам.


Почитайте еще