Диеты для похудения

Корица с медом для похудения

Мед и корица для похудения

Корица с медом, играя в дуэте, просто творят чудеса в области похудения, ускоряют обменные процессы, выводят шлаки и токсины. Немаловажен и момент, что корица и мед - это вкусное и приятное похудение, в результате которого вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и потеряет в объемах.

В нашей статье мы расскажем, как происходит похудение с помощью корицы и меда, дадим рецепт напитка с медом и корицей для похудения, а также раскроем секрет, что нужно добавить к напитку с корицей и медом, чтобы похудение происходило наиболее интенсивно.

Как действует корица с медом для похудения

Польза корицы и меда для похудения научно обоснованна

Мед и корица - отличная пара для похудения, прекрасно дополняющая друг друга питательными и очистительными свойствами.

Корица давно славится полезными свойствами, которые мы просто обязаны использовать в процессе похудения. Корица ускоряет сахарный метаболизм, препятствуя его отложению в виде жира. Она благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, ускоряя его работу. В результате, сообщает arabio.ru, ускоряется метаболизм и организм начинает избавляться от накопившихся шлаков и токсинов, что очень важно для правильного похудения. К тому же корица используется в качестве продукта, подавляющего чувство голода, достаточно подышать корицей в течение нескольких минут, как голод перестает надоедать. Больше информации в материале корица для похудения, рекомендуем ознакомиться.

Мед - известное средство для похудения. За счет его способности регулировать углеводный обмен усвоение сахара в нашем организме происходит в течение долгого времени. Это позволяет притупить чувство голода и избавиться от тяги к сладкому и мучному. Согласитесь, ощутимый плюс в пользу избавления от лишних килограмм. Кроме этого, в состав меда входят огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, которые налаживают работу многих систем в нашем организме, в частности полезные для похудения очистительные и обменные. Все подробности использования этого продукта при сбросе веса есть в статье мед для похудения, посмотрите, кому интересно.

В совокупности корица и мед удваивают свои свойства и в разы ускоряют процесс похудения. Поэтому корица с медом  для похудения просто находка для тех, кто хочет похудеть, избегая мучительных диет.

Корица с медом для похудения – рецепты.

Рецепты напитков из корицы и меда для похудения

Чтобы мед и корица эффективно сработали для похудения, скажем пару слов о том, как их выбрать. Мед обязательно использовать натуральный, если есть возможность, то приобретайте его только у проверенных пчеловодов. Пусть чуть дороже, но вы же для себя стараетесь. Чтобы сохранить полезные свойства меда для похудения, растворяйте его только в воде комнатной температуры. Корица понадобиться порошковая, ее можно приобрести в любом магазине.

  • Теперь перейдем непосредственно к рецепту напитка из корицы с медом для похудения. Для его приготовления вам понадобиться половина чайной ложки молотой корицы. Заварите ее стаканом кипятка и оставьте настаиваться. После того, как вода остынет до комнатной температуры, добавьте 1 ч. л. меда, все тщательно перемешайте и оставьте для настаивания. Хорошо сделать напиток корицы с медом  для похудения с вечера и оставить на столе. С утра натощак выпейте половину стакана напитка, а остальную уберите в холодильник. Остальную часть напитка с медом и корицей для похудения выпейте на ночь за 30 минут до сна. Данную процедуру можно проводить в течение месяца.
  • Существует рецепт напитка для похудения из меда и корицы с добавлением лимона. Лимон улучшает вкусовые качества напитка, добавляя ему приятную кислинку и также способствует похудению. К приготовленному по вышеуказанному рецепту напитку корицы с медом  добавьте 1 ст. л. сока лимона. Употреблять данный напиток рекомендуется также, как это было описано выше.
  • А вот еще один рецепт напитка для похудения из меда, корицы и имбиря. Имбирь отлично снижает вес, выводит токсины и нормализует обменные процессы - подробности, кому интересно, в материале имбирь для похудения. Добавляя имбирь к уже знакомому рецепту напитка для похудения с корицей и медом, вы во много раз повысите эффективность данного средства, плюс снабдите его дополнительными полезными веществами и микроэлементами. Рецепт простой – 1 ч. л. нарезанного имбиря и 0,5 ч. л. корицы залейте кипятком, оставьте пока смесь не остынет до комнатной температуры, после чего добавьте 1 ч. л. меда, перемешайте. Употреблять такой напиток следует с утра перед завтраком и за час до обеда. Потому как, имбирь обладает тонизирующим действием.
  • Еще один хороший вариант похудения - рецепт с корицей и медом на основе кефира. Как известно, этот кисломолочный продукт очень часто используется как базовый для многих методик сброса веса. Состав - на поллитра кефира чайная ложка меда и столько же корицы. Вариантов два - либо устраивать на данном напитке разгрузочный день, либо использовать его вместо ужина.
  • Если нужно сбросить достаточное количество килограмм, сделайте двухнедельный перерыв и начните снова. Продолжать можно до того, как вы не достигнете нужного результата в похудении. Для ускорения процесса похудения присоедините напиток из меда и корицы для похудения к любой диете, и результат не заставит вас ждать. Наиболее эффективные диеты для похудения можете посмотреть прямо сейчас.

Корица с медом для похудения – противопоказания.

Данный способ похудения противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью ингредиентов напитка, так как возможны аллергические реакции. Кроме того, напиток с медом и корицей для похудения противопоказан беременным женщинам и людям, страдающим высоким давлением и кровоизлияниями.

Для Arabio.RU - женский журнал
Ольга Спасская © Все права защищены

Смотрите, что еще читают на сайте журнала люди, которые ищут тему корица и мед для похудения

Как похудетьКак похудеть в домашних условиях. Содружество меда и корицы - далеко не единственное средство для качественного похудения. Существуют десятки других способов, которые достойно работают в домашних условиях. О том, какие продукты работают не хуже...

Корицу можно использовать не только для похуденияО пользе корицы для женской красоты. Если вы решили использовать корицу, почему бы вам одновременно не решить и другие проблемы, скажем, улучшить состояние волос, убрать целлюлит, улучшить свое женское здоровье. Один и тот же рецепт можно использовать по разному.

 

 

KrasnoFF
Есть отзыв, комментарий, рецепт на тему применения корицы с медом для похудения - пожалуйста, оставьте его здесь.
Провела эксперимент. Сначала пила просто добавляла к обычному питанию, ну да, есть хотелось меньше, правильно, там же сладкий мед. Похудела за неделю на кило. Потом села на диету и опять пила, на диете, мне показалось, он даже лишний, сладкий, калорий много, хотя аппетит и сбивал. А вот третий раз пила неделю, совмещая с фитнесом, вот тут да, работает здорово, минус 3 кило.
Я пила этот состав не для похудения, а потому что прочитала, что в нем много витаминов, полезно осенью для иммунитета. Пила утром, вместе со стаканом обычной воды, после сна сразу. За две недели сбросила килограмм ничего не делая. Вообще мед очень полезная штука, всем советую.
Допускаю, что крица с медом обмен веществ ускоряют, но разве это не очень калорийно. Это свой рацион минимум в два раза надо сокращать, а какой смысл, если калорий все равно будет столько же. Это если голодать и пить водичку с медом и корицей потихоньку, может и будет результат, а у вас просто написано пить утром и вечером.
За три недели приёма этого напитка , я поправилась на 2 кг, и это при том , что я ела меньше чем обычно, не верю больше не во что.
Век живи, как говорится, век учись - я два года использовала данный состав, корицу с медом, но не как часть питья для похудения, а как антицеллюлитный состав, делаю с ним массажи. Мой рецепт такой - смешиваю мед и порошок размолотой корицы, чуть-чуть сока лимона, чтобы просто легче намазывалось, сначала иду в душ теплый, потом массажирую мочалкой свои проблемные места, дальше натираю этим составом - у меня живот и ноги, потом заворачиваю их пищевой пленкой минут на тридцать и вся премудрость. И худеется хорошо, и жир уходит, и кожа потом очень нежная без целлюлита. Теперь еще и напиток буду для похудения принимать, еще лучше стану )))
Вот отзыв реально по результату, кто не верит, зря, напиток из меда и корицы действительно работает, только я в него еще лимон добавляла для вкуса. Похудела за месяц на 5 килограмм и это без диет, ясно, я не ела все подряд, все же придерживалась правильного питания, но иногда позволяла себе немного сладенького и сейчас очень довольна. Еще я использую палочки с запахом корицы, перед ужином зажигаю и вроде бы аппетит меньше становится.
Хочу рассказать, как можно приготовить вкусный завтрак для похудения на основе корицы и меда – гранола. Это самый популярный в Америке завтрак, напоминает чем то всем нам знакомые мюсли, но гораздо вкуснее и намного полезнее. Вот как она готовится, вам надо взять 2 стакана овсяных хлопьев (это Геркулес), добавить к ним 2 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. обычной воды и 1 ч. л. корицы. Все тщательно перемешать и выложить на противень ровным слоем. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте гранолу постоянно помешивая, до золотистого цвета. Можете проверять готовность, пробуя на зубок – она должна хрустеть. Готовой граноле нужно остыть, а потом к ней можно добавлять все, что вам нравится – сок, кефир, йогурт и т.д. Такой завтрак оставляет долгое чувство сытости и заряжает энергией.
Вроде все понятно, но мед слишком калорийный, чтобы похудение было быстрым. Вот если бы этот состав вместо еды использовать денька так три, будет толк. По крайней мере у меня именно так случилось, просто его пить мало толку, за месяц всего на два кило похудела.
За 2 месяца минус 8 кг.
Оно должно быть в виде желе?


Почитайте еще