Диеты для похудения

Ванны для похудения

Ванны для похудения, как ванны помогут похудеть

Используйте ванны для похудения – это отличный способ похудеть в домашних условиях, потому что для ванны практически не требуется никаких особых приготовлений, а эффект от различного вида ванн может удивить даже женщин с большим стажем похудения, которые до этого момента не пользовались данной методикой сброса веса.

Содовая ванна для похудения.

Содовая ванна для похудения по праву считается одной из лучших благодаря ее способности резко активизировать обмен веществ и выводить шлаки. Самый простой рецепт подобной ванны для похудения выглядит так - разведите в теплой воде 125 грамм обыкновенной соды, 150 грамм морской соли и буквально пару капель масла лаванды. Сода ускоряет обмен веществ, морская соль тонизирует кожу, а душистая лаванда не только поможет расслабиться, но и сделает ваше времяпровождение в ванной весьма приятным. Впрочем, если вам нужно худеть быстро, есть и другой рецепт содовой ванны для похудения, который мы описали в специальной статье – ее анонс сразу под этим материалом.

Ванна для похудения с глиной.

Глиняная ванна прекрасно способствует похудению, плюс очень проста в исполнении. Для начала полежите пять минут в теплой ванне. Далее вставайте, 200 граммов любой глины разведите до консистенции густой сметаны и толстым слоем обмажьте свой живот, бока, ягодицы, бедра, где вы особенно хотите похудеть. Подождите пару-тройку минут, чтобы глина чуть подзастыла, и после этого снова осторожно опускайтесь в ванну. То, что состав будет слегка размываться, ничего страшного. Лежите в воде 10 минут - этого времени достаточно, чтобы глиняный состав очистил вашу кожу от жира и шлаков, ускорил обмен веществ в нужных вам для похудения зонах.

Морская ванна для похудения.

Морская соль широко применяется в различных ваннах, в основном либо для похудения и очищения организма, либо в комплексе антицеллюлитных мер. Чтобы получить эффект похудения, в теплую воду добавьте 500 грамм морской соли и полежите в воде около 20 минут. Помните, что вода должна быть теплая, но не горячая, иначе сердечко застучит и может появиться раздражение. И 20 минут в такой ванне хватит для того, чтобы сбросить около полкило лишнего веса. Морская соль благотворно воздействует на состояние кожи, делая ее более упругой и шелковистой. Такая ванна, кроме похудения, поможет снять стресс и избавиться от усталости.

Ванна для похудения с аромамаслами.

Отличный эффект похудения дают ванны с эфирными маслами, особенно с маслами цитрусовых. Достаточно капнуть 6-10 капель масла в теплую воду, понежиться в душистой водичке около 20 минут, и вы сразу почувствуете прилив жизненных сил и энергии. Эфирные масла способны регулировать жировой обмен в организме, а также стимулируют вывод шлаков. Благодаря этим способностям эфирных масел, их используют в ваннах для похудения, получая дополнительное удовольствие от свежего, бодрящего аромата грейпфрута, апельсина или других цитрусовых. Небольшой совет: перед тем, как развести масло в ванной, смешайте ее с небольшой горсточкой морской соли, которая не позволит маслу расплыться мало эстетичными кругами по поверхности воды. Применяйте через день курсом 7 ванн. И еще - ароматные масла помогут не только похудеть, но и придать вашему телу аромат, который действует на мужчин не хуже приворотного зелья. Рецепты - в дополнительных материалах.

Липовая ванна для похудения.

Знаете ли вы, что ванны для похудения с липовым цветом использовались на Руси еще в стародавние времена. Дело в том, что липовый цвет является прекрасным потогонным средством, так почему не использовать его для похудения и улучшения состояние кожи. В отвар для липовой ванны могут входить не только цветки или листья липы, но и кора, семена или почки этого целебного дерева. На 5 л воды берется 300 грамм сырья. После того, как отвар закипит, огонь выключают, а отвар настаивают около четверти часа. Затем процеженный отвар добавляют в воду для ванны. Ванну следует принимать не более 15 минут, после чего лучше отправиться спать. Утром вы сможете насладиться отличным результатом, где совмещается и похудение, и красота: килограмма лишнего веса как ни бывало, а кожа стала бархатистой и свежей. Принимать такую ванну можно не более 2 раз в неделю с перерывом 3 дня.

Ванны для похудения с морскими водорослями

В последние годы стали популярны ванны для похудения, где применяются морские водоросли. Чаще всего это фукус либо ламинария, которые снимают отеки, очищают лимфу и расщепляют жировые клетки. Вы можете добавить в ванную как порошок водорослей, так и сами водоросли в высушенном виде, сейчас упаковки с водорослями можно купить даже в продуктовых супермаркетах либо в интернете. Ванна для похудения длится 15 минут, температура воды примерно 37-38 градусов, но помните, что водорослям нужно время раскрыться, поэтому наберите сначала в ванну воду несколько более горячую, высыпьте туда фукус либо ламинарию и дождитесь, пока вода не станет комфортной температуры. Кстати, после ванны можно еще больше усилить эффект похудения, если обернуться этими же водорослями - как это делать, смотрите в анонсах дополнительных материалов, под статьей.

Для Arabio.RU - женский журнал
Даша Стройная © Все права защищены

Вот дополнительные материалы, которые мы рекомендовали вам в статье ванны для похудения

Содовая ванна для похуденияСодовые ванны для похудения. Несмотря на то, что мы уже описывали этот вариант ванн для похудения в данной статье, использование активной пищевой соды имеет много нюансов, с которыми мы настоятельно советуем вам ознакомиться - и для похудения хорошо, и для здоровья полезно.

Ванна клеопатры подойдет не только для похудения Ванна Клеопатры. Известно, что красота и ухоженность Клеопатры поражала соплеменников, ее кожа всегда была великолепна даже в зрелом возрасте, и это на фоне жаркого и сухого климата Египта и рождении 4 детей. Одна из причин - знаменитая молочная ванна царицы, о которой давно ходят легенды.

Обертывания после ванн для похуденияОбертывания для похудения. Хотите на порядок увеличить эффект ванн для похудения - добавьте к ним обертывания. Все равно после ванны вы должны сорок минут-час полежать, так зачем этому времени пропадать зря. Мед, глина, водоросли - эти натуральные компоненты помогут вам для похудения, и для красоты.

Добавьте в ванну для похудения ароматные эфирные маслаВанна с аромамаслами лучше приворота. Любовная ароматная ванна может работать сильнее любого магического ритуала - мужчина навсегда запомнит запах любимой женщины и будет к нему стремиться, отторгая прочие, а значит, соперницы у вас вряд ли когда появятся.

Худейте не только на ванныхКак похудеть за неделю в домашних условиях.  Если вам нужны реальная программа, как быстро сбросить вес в домашних условиях за короткий срок, предлагаем вашему вниманию метод, который проверен на себе не только нашими читательницами, но и сотрудниками редакции журнала.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

загрузка...
   

Авторские права


Почитайте еще