Полезные продукты

Эфирное масло лимона

В век стремительного роста популярности ароматерапии все больше людей хотят знать о целебных и полезных свойствах того или иного эфирного масла. Сегодня мы поговорим об эфирном масле лимона. Это масло обладает уникальнейшими свойствами, из-за чего оно нашло применение во многих сферах человеческой деятельности – в медицине, косметологии, ароматерапии, биоэнергетике, фен-шуе и многих других. Из этой статьи вы узнаете, чем полезно эфирное масло лимона для здоровья, молодости, красоты и как его правильно применять.

Как правильно выбрать эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона - учимся выбирать полезное

Перед тем как перейти к изучению полезных свойств масла лимона, разберемся, как его правильно выбрать. Только качественное и натуральное масло сможет оказать всю ту пользу, на которое оно способно. Чтобы приобрести качественное эфирное масло лимона, обратите внимание на следующие составляющие этикетки.

  • Начнем со способа получения. Чаще всего эфирное масло лимона получают двумя способами. Первый – холодное прессование путем отжима лимонных корок при температуре 37-40 градусов. Такое масло считается наилучшим, его можно использовать в терапевтических целях (вплоть до приема внутрь). Второе – паровая перегонка при высоких температурах. При таком способе получается качество эфирного масла лимона хуже, оно менее концентрированно и в нем меньше полезных компонентов, поэтому и эффекта будет меньше. Такое масло применяется исключительно наружно. используется исключительно наружно.
  • Второе – состав. Основу эфирного масла лимона составляет лимонен (как правило, его в эфире около 80-90%). Далее идут углеводороды - терпены и небольшая часть таких соединений, как цитраль, линалоол, цитронеллаль. Состав всегда прописан на этикетке либо в инструкции внутри упаковки. Обращайте на это внимание.
  • Третье – страна производитель. Качественное масло лимона производят в странах, где выращивают этот фрукт. На нашем рынке можно встретить эфирное масло из Италии, Германии, Австрии, США, Швейцарии и Чехии.
  • Четвертое – цвет. Цвет эфирного масла лимона зависит от сырья, если его производили из спелых лимонов, то цвет будет соответствующий – темно-желтый, если производитель использовал неспелые (зеленые) лимоны, то цвет будет желтовато-зеленоватый. Надо отметить, что качество и набор полезных компонентов у масла, произведенного из неспелых лимонов, в разы ниже.
  • Дома можно проверить эфирное масло лимона на натуральность. Капните одну каплю эфира на белый лист бумаги. Подождите, пока капля высохнет, это займет несколько минут, а потом оцените то, что осталось на бумаге. У качественного масла следа практически не будет, возможно лишь желтоватое пятнышко. Если есть добавки, то след будет жирным.

Эфирное масло лимона – целебные свойства

Эфирное масло лимона очень полезно для здоровья

Эфирное масло лимона обладает целым рядом полезных свойств для здоровья человека, отметим самые важные.

  • Антисептическое, антибактериальное, противовирусное и иммуностимулирующее действие. Не случайно эфирное масло лимона активно используется при простудных заболеваниях, ангине, насморке, заболеваниях слизистой оболочки рта и десен (стоматит, парадантоз), для обеззараживания ран. В этом случае применяют полоскание, промывание, примочки - 1-2 капли на стакан воды, ингаляции – 2-3 капли на литр горячей воды. В качестве профилактики простудных заболеваний, а также чтобы не заразиться от заболевшего домочадца, можно проводить ароматизацию воздуха – 2-3 капли масла поместить в аромалампу либо просто капнуть в блюдце с горячей водой. Кроме этого, можно носить с собой на шее аромамедальон с маслом лимона.
  • Эфирное масло лимона прекрасно чистит сосуды от вредного холестерина, предотвращает образование холестериновых бляшек, а также снижает риск развития инфаркта и инсульта. Для этого хорошо употреблять эфир лимона внутрь - капните 2 капли масла лимона к половинке ч. л. меда и медленно рассасывайте.
  • Эфирное масло лимона нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность, тем самым предотвращает их ломкость и хрупкость. В виду этого эфирное масло лимона используется и при варикозном расширении вен – укрепляет венозные клапаны, улучшает кровообращение и разжижает кровь. В данном случае можно делать массаж с добавлением масла лимона к любому растительному маслу или уже готовому крему. Эфирное масло лимона станет спасением при вегето-сосудистой дистонии, сопровождающимся головными болями, понижением артериального давление, головокружением. Для этого, регулярно принимайте ванны с добавлением 7-10 капель эфирного масла лимона.
  • Медициной отмечено и хорошее влияние масла лимона на психоэмоциональную сферу человека. Оно оказывает тонизирующее действие на нервную систему, заряжает бодростью и энергией, улучшает настроение, защищает от депрессии, помогает восстановиться после трудного рабочего дня. Кроме этого, аромат лимона улучшает мозговую деятельность, память, концентрацию и внимание. Для этого можно ароматизировать помещение (2-3 капли для аромалампы) или принимать ванны (5-10 капель на ванну, время приема ванны 15-20 минут).

Отбеливание зубов маслом лимона

Польза масла лимона для отбеливания зубов

Хотите крепкие белые зубы - и здесь эфирное масло лимона придет вам на помощь. Научно установленный факт – если чистить зубы с добавлением 1-2 капель масла лимона к пасте, то зубы становятся белее, крепче, десны перестают кровоточить. Плюс такое средство сможет стать отличной профилактикой кариеса.Только не стоит злоупотреблять - неделю используйте эфирное масло лимона, неделю другое средство из арсенала домашних средств отбеливания зубов, эффект будет лучше.

Эфирное масло лимона для лица

Коже лица эфирное масло лимона тоже принесет немало пользы

Благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам эфирное масло лимона самым благоприятным образом сказывается на состоянии жирной и проблемной кожи.

  • Эфирное масло лимона можно добавлять в готовые маски для жирной или проблемной кожи, а также в крема и средства для умывания.
  • Хотите убрать прыщи - прижигайте их точечно. Для этого нанесите капельку эфира на ватную палочку и аккуратно приложите к воспалительному элементу буквально на несколько секунд.
  • Используется эфирное масло лимона используется и для поддержания молодости кожи. Его добавляют в готовые и домашние маски для лица, скрабы и пилинги, делают омолаживающий массаж. Такие процедуры хорошо освежают кожу лица, придают сияние, выравнивают тон кожи, улучшают кровообращение, замедляют старение и избавляют от морщин.
  • Убрать пигментные пятна, в том числе и возрастные, веснушки, отбелить кожу лица также поможет масло лимона.

Эфирное масло лимона для волос

Эфирное масло лимона для улучшения волос

  • Масло лимона идеально подходит для жирных волос - оно освежает, нормализует выработку кожного сала и очищает кожу и волосы от загрязнений, позволяя им дольше оставаться опрятными и чистыми. Достаточно добавлять 5-7 капель в готовые средства по уходу за волосами (шампуни, маски для жирных волос).
  • Чтобы придать блеск, упругость, вернуть эластичность и послушность волосам хорошо проводить ополаскивания после каждого мытья волос. Для этого добавьте 10 капель эфира на 1 литр теплой воды.
  • Чтобы ускорить рост волос, полезно делать следующую маску – подогрейте 2 ст. л. репейного масла до температуры тела и добавьте 6-7 капель эфирного масла лимона. Полученную смесь вотрите в кожу голову легкими массажными движениями. Наденьте шапочку для душа и подержите маску около часа, потом вымойте волосы.

Эфирное масло лимона от целлюлита

Эфирное масло лимона борется с целлюлитом

Полезные качества эфирного масла лимона помогут избавиться от целлюлита – оно улучшает кровообращение, выводит жидкость и токсины, улучшая тем самым обменные процессы, а также оказывает жиросжиющий эффект.

  • Здесь самыми результативными будут антицеллюлитные обертывания. Для этого разогрейте 2-3 столовые ложки обычного растительного масла, добавьте 6-7 капель эфира, нанесите состав на проблемные зоны и оберните пищевой пленкой. Через час смойте под душем.
  • Антицеллюлитный массаж с лимоном - также отличное средство от целлюлита. Размягчите мед (2-3 ст. л.), добавьте в него 6-7 капель эфирного масла лимона, потом нанесите на зону целлюлита начните похлопывать по коже. Время для массажа – 20 минут.
  • Антицеллюлитный пилинг - тоже хороший вариант. Вам понадобится кофейная гуща -1 ст. л., 5 капель эфира лимона и немного воды (буквально несколько капель). Полученный состав нанесите на кожу и проскрабируйте проблемные зоны в течение 10 минут.

Для Arabio.RU - женский журнал
Александра Рыжкова © Все права защищены

 

 


Почитайте еще