Полезные продукты

Польза иван-чая для женщин и мужчин

А знаете ли вы о таком чае, как «иван-чай»? Этот чай с древних времен в почете у наших предков, любят иван-чай и в наше время. Он обладает огромным списком полезных свойств и нужен как женщинам, так и мужчинам. В этой статье мы расскажем вам, чем же полезен иван-чай для здоровья и как правильно заваривать иван-чай.

Состав иван-чая

Полезные составляющие иван чая

Иван-чай получают из одноименного растения, который широко произрастает на полях и лугах. Применяя правильную технологию сбора и высушивания (ферментирования), получается очень полезный чай с оригинальным вкусом. Он богат витаминами, микро- и макроэлементами, органическими кислотами, биологически активными веществами, пектином и дубильными соединениями. Уникальность иван-чая состоит и в том, что он не содержит кофеина, поэтому его рекомендуют пить людям, страдающих высоким давлением, заболеваниями сердца и сосудов, а также беременным и детям.

Польза иван-чая для женщин

Иван чай очень полезен для гинекологии женщины

Иван-чай – это настоящий друг и помощник для любой женщины. Вот краткий список его полезных качеств, которые вы можете получить.

  • Иван-чай помогает справиться с предменструальным и менструальным синдромом – снимает болевые ощущения, улучшает самочувствие и справляется с головной болью.
  • При сильных и обильных выделениях иван-чай также поможет, так как обладает кровоостанавливающим свойством.
  • В период климакса часто рекомендуют принимать иван-чай. Он обладает успокоительным действием, нормализует сон, помогает справиться с приливами и ощущениями «жар-холод».
  • Иван-чай может весьма полезен при различных гинекологических заболеваниях. Так, иван-чай помогает восстановить микрофлору и борется с грибками и бактериями. Кроме этого, иван-чай используют как профилактическое или сопутствующее средство при лечении кисты яичников или маточных труб. Также иван-чай укрепляет общий иммунитет организма и повышает его сопротивляемость к развитию различных заболеваний, в том числе и гинекологических.
  • Отмечен и тот факт, что иван-чай помогает в созревании фолликула, что помогает забеременеть.
  • Многим женщинам понравится польза иван-чая для похудения. Этот напиток хорошо ускоряет обмен веществ, что способствует нормализации жирового и углеводного обменов. Чтобы углеводы и жиры быстрее расщеплялись и не откладывались про запас, рекомендуется пить иван-чай за 15 минут до еды.
  • Полезен иван-чай и для поддержания женской красоты и молодости. Еще наши предки использовали крепко заваренный иван-чай для умывания и ополаскивания волос. Этот простой метод поможет защитить волосы от выпадения от появления седины, придаст им блеск и объем. Для лица отмечено омолаживающее действие - повышает упругость и придает сияние коже.
  • Полезно иван-чай пить при беременности, он оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к действию вирусов и бактерий, а также иван-чай насыщает организм витаминами и микроэлементами, которые помогают благоприятному течению беременности. Кроме этого, иван-чай поможет справиться с токсикозами, изжогой, запорами и вздутиями.
  • Кормящие мамы также могут включать иван-чай в свой рацион для лучшего процесса лактации, он защищает организм молодой мамы от дефицита витаминов и минералов, которые она отдала своему малышу при вынашивании.

Польза иван-чая для мужчин

Польза иван чая для мужского организма подтверждена научно

Мужчинам тоже стоит обратить внимание на иван-чай - его полезные свойства весьма необходимы в наше время, и вот почему.

  • Одно из самых важных свойств иван-чая для мужчин – это его способность бороться с аденомой простаты. В народной медицине давно применяют силу иван-чая, как самостоятельное лекарство в борьбе с этим недугом. Установлено, что напиток останавливает рост опухоли и помогает тем самым избежать операции.
  • Кроме этого, иван-чай повышает потенцию, помогает при похмелье (выводит яды и токсины), а также при регулярном приеме, способен снижать тягу к алкоголю.

Как правильно заваривать иван-чай

Сохраните полезные свойства иван чая правильным завариванием

Чтобы иван-чай принес больше пользы, его нужно правильно заваривать.

  • Для начала важно правильно подобрать посуду. Идеальными вариантами будут керамический или стеклянный заварочный чайник. Вода тоже имеет значение – лучше используйте чистую бутилированную или отфильтрованную воду. Избегайте водопроводной воды, даже кипяченой.
  • Далее положите в заварочный чайник 2 ст. л. чая и залейте половиной литра кипятка. Чаю нужно настояться 10-15 минут. Такой чай можно заливать кипятком до 5-ти раз, а хранить готовый чай рекомендуется не больше 1,5 суток в прохладном месте.
  • Чтобы чай оставался дольше горячим, заварите его в термосе, для этого насыпьте иван-чая исходя из объема вашего термоса (пропорции такие - 2 ст. л. на 0,5 литра кипятка). Далее залейте кипятком и настаивайте под закрытой крышкой в течение часа.
  • Кроме воды, иван-чай можно заваривать горячим молоком. Молоко придаст приятный сливочный вкус и поможет разнообразить привычный вариант заваривания чая.
  • Если вы любите пить чай с сахаром, то в случае с иван-чаем это не рекомендовано. Сахар снижает уровень полезных веществ чая. Если вы любите лакомиться сладким, замените сахар на сухофрукты (финики, курагу, чернослив, инжир, изюм), варенье, джемы, мед или ягоды.

Иван-чай – противопоказания

Иван-чай очень полезный продукт и имеет минимум противопоказаний, его можно пить даже детям, беременным и кормящим мамам. Поэтому чай противопоказан лишь тем, у кого есть индивидуальная непереносимость к данному напитку.

Для Arabio.RU - женский журнал
Александра Рыжкова © Все права защищены

 Что еще смотрят на сайте люди по темам, близким к ИВАН-ЧАЙ

Зеленый чайПольза зеленого чая. Все неоднократно слышали, насколько полезен качественный зеленый чай, но когда конкретно он рекомендован и в какиз дозах, знают мало. Этот материал призван дать вам все подробности использования этого чудесного напитка.

Чай на имбире очень полезенИмбирный чай. Похудение, иммунитет, борьба с вирусами - это лишь малая часть полезных свойств имбирного чая. Сочетая его с описанным выше иван-чаем, вы можете добиться весьма впечатляющих результатов в деле улучшения здоровья и красоты, быстро и в домашних условиях.

Травяные чаиТравяные чаи для похудения. Что происходит с нашей кровью, когда мы напчинаем использовать травяные чаи, подобные иван-чаю, как на них реагируют жировые клетки и что происходит с обменом веществ - на все эти вопросы мы готовы ответить прямо сейчас.

 

 


Почитайте еще