Полезные продукты

Польза грецкого ореха

Грецкий орех чрезвычайно полезен для здоровья и красоты женщины. В чем конкретно эта польза, как его правильно выбрать, хранить и употреблять – наш материал.

Польза грецкого ореха для женского здоровья

Медики считают грецкий орех одним из самых полезных продуктов для женского здоровья

Давайте узнаем, в каких направлениях полезные качества женских орехов могут принести женскому здоровью наибольшую пользу.

  • Возможные проблемы с молочной железой беспокоят каждую женщину.  Как показывают многочисленные исследования,  регулярное употребление в пищу грецкого ореха позволят более чем в два раза сократить возможность появления опухолей в данной зоне.
  • Женщинам, которые готовятся стать мамами, тоже стоит обратить внимание на грецкий орех. Широкий спектр полезных витаминов и микроэлементов дает возможность плоду гармонично развиваться, благодаря чему малыш родится сильным и здоровым. А при грудном вскармливании грецкие орехи улучшают качество молока мамы, что положительно сказывается на росте и развитии ребенка.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой – настоящий бич человечества. Очистить кровь от плохого холестерина и склеротических бляшек, остановить образование тромбов, укрепить кровеносные сосуды, стабилизировать сердечный ритм – все это может грецкий орех.  4 горсточки вкусных грецких орехов в неделю для этой цели будет достаточно.
  • Сюда же можно отнести и активные кроветворные функции веществ, входящих в  состав грецкого ореха. По сути, это натуральный препарат в случае анемии, необходимости повысить уровень гемоглобина.  Хорошо его использовать во время месячных, так как он помогает быстро восстановиться после кровопотерь.
  • Стрессы, депрессии, переживания, переутомление, отсутствие необходимого количества сна тоже отрицательно сказываются на женском здоровье. Ядра и перегородки грецкого ореха содержат в себе природные антидепрессанты, позволяющие успешно справляться с нервными нагрузками.
  • Занимаетесь умственным трудом? Грецкий орех будет как нельзя кстати.  Его ядра по внешнему виду даже напоминают строение мозга.  Отмечается улучшение памяти, быстрая обучаемость, повышение концентрации. Интересный факт – в древности грецкий орех запрещали есть простым людям, опасаясь, что те начнут много думать.  Мы же можем его кушать, помогая мозгу решать стоящие перед ним сложные задачи.
  • Активным женщинам или тем, кто занимается фитнесом, грецкий орех дарит возможность быстро прийти в форму после трудового дня или тренировки. Горсть орехов – и вы снова полны сил и готовы к новым свершениям. Отсюда же рекомендация употреблять данный продукт для восстановления организма после болезней или операций.

Польза грецкого ореха для женской красоты

Польза грецкого ореха для женской красоты

Красота, внешний вид – еще одна важная сфера жизни современной женщины.  Как же грецкий орех поможет нам сохранить ее и преумножить?

  • Обратимся к коже. Витамины и микроэлементы, которые содержатся в грецком орехе, позволяют нормализовать ее жирность, убрать лишний блеск, улучшить обмен веществ, благодаря чему улучшается внешний вид, запускаются механизмы естественного омоложения. Кроме того, известно, насколько отрицательно влияет на качество кожи избыток шлаков в организме – клетчатка грецкого ореха успешно очищает тело от вредных накоплений, придавая коже румяность и упругость.
  • Отмечено также положительное влияние данного продукта на состояние волос, не случайно вытяжки из ореха или ореховое масло часто входят в состав косметических линий по уходу за волосами.  Употребляя грецкие орехи, мы можем в короткие сроки помочь нашим волосам стать более сильными, яркими, избавиться от перхоти и секущихся кончиков.

Где лучше покупать грецкие орехи

Упаковка от Орешкофф.рф позволяет сохранить максимум полезных качеств в грецких орехах

Многие люди уже на собственном опыте осознали, что покупка грецких или любых других орехов на рынке сродни коту в мешке из-за того, что транспортировке и хранению в «базарных» условиях уделяется минимум внимания.  Отсюда плесень, непонятный налет, повышенная влажность или, наоборот, сухость продукта, что снижает его ценные качества. Поэтому правильным решением будет выбор продавца, который профессионально занимается этим направлением и готов нести ответственность за качество своего товара.  Отрадно, что появляются интернет-магазины, которые за счет малых издержек могут предложить качественный товар по цене рыночных продавцов. Мы рекомендуем вам обратить внимание на интернет-магазин Орешкофф.рф, где процедуры контроля, упаковки и доставки товара соответствуют всем необходимым требованиям. Там вы можете найти грецкие орехи в скорлупе или очищенные, купить другие орехи (миндаль, кешью, фундук, фисташки), сухофрукты (курага, чернослив, финики, сливы, груша), а также разнообразные специи и фрукты. Особенно актуальна эта информация для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области, ведь именно там располагается база компании.  Крафтовые пакеты, которые используются для доставки продуктов, позволяют полностью сохранить как вкусовые, так и полезные характеристики предлагаемого товара.

 
 

Почитайте еще