Красивые волосы - прически, стрижки, уход за волосами

Рыбий жир для волос

Рыбий жир для волос - в чем его польза, как правильно принимать, рецепты домашних масок для волос с рыбьим жиром и ваши отзывы на продукт.

Польза рыбьего жира для волос

Польза рыбьего жира для улучшения состояния волос отмечена науными исследованиями

Рыбий жир принесет волосам несравненную пользу качеству и внешнему виду волос. При помощи рыбьего жира волосы становятся гораздо мягче и послушнее, они быстрее растут, снижается выпадение волос, приобретаются  здоровый блеск и объём, устраняется ломкость и сечение. Рассмотрим подробнее влияние полезных компонентов рыбьего жира на волосы.

  • Начнём с незаменимых Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, объём которых в рыбьем жире весьма велик. Эти кислоты нормализуют обменные процессы, благодаря чему к волосяным луковицам поступает достаточное количество кислорода и витаминов, получаемых организмом с пищей. В результате корни волос крепчают, а сами волосы становятся более привлекательными.
  • Витамин А, также содержащийся в рыбьем жире в большом количестве, положительно влияет на состояние волос, устраняя чрезмерную сухость и ломкость, препятствуя образованию перхоти.
  • Витамин D принимает непосредственное участие в процессе усвоения кальция, так необходимого волосам. Он укрепляет волосы, защищает их от выпадения.
  • Помимо перечисленных выше веществ, в рыбьем жире имеются бром (отвечающий за плотность и силу волос), укрепляющий сосуды головы калий, йод (при дефиците которого начинается интенсивное выпадение волос), а также фосфор, железо, сера и магний. Подробнее эта тема описана в статье польза рыбьего жира, рекомендуем.

Как правильно принимать рыбий жир для волос

Правила приема рыбьего жира для волос

Чтобы рыбий жир принес макисмальную пользу волосам, принимать его нужно правильно, в соответствии с советами специалистов-трихологов. Вот что они рекомендуют.

  • Оптимальным вариантом станут желатиновые капсулы с рыбьим жиром, которые не обладают сильным характерным вкусом и запахом. Курс приёма капсул - три месяца.
  • Принимать следует по одной капсуле три раза в день. Затем необходимо сделать перерыв на месяц, после чего снова пройти курс приёма рыбьего жира, и так на протяжении года. За это время ваш организм успеет насытиться всеми необходимыми ему полезными веществами, имеющимися в рыбьем жире, и тогда волосы станут заметно здоровее и привлекательнее.
  • Не стоит злоупотреблять этим полезным препаратом, так как при передозировке могут возникнуть нежелательные негативные последствия в виде различных заболеваний и проблем со здоровьем. Также убедитесь, что вы не входите в число тех, кому рыбий жир противопоказан - это люди, страдающие язвой, имеющие проблемы с почками, щитовидной железой, превышением содержания кальция и аллергией на продукт.

Маски для волос с рыбьим жиром

Маски для волос с рыбьим жиром достойны быть в арсенале любой женщины

Существует большое количество домашних масок для волос, в состав которых входит рыбий жир. Они помогают избавиться от распространённых проблем и делают волосы красивыми и ухоженными.

Маска с рыбьим жиром для восстановления волос
Рецепт этой маски весьма прост. Необходимо смешать между собой рыбий жир и касторовое либо репейное масло в равных количествах. Полученный состав наносится на корни волос и втирается в кожу. Время воздействия составляет несколько часов. Усилит эффект утепление волос полотенцем. Смывается состав обычным шампунем. Делать такую маску следует несколько раз в неделю.

Маска с рыбьим жиром от выпадения волос
В составе маски всего два компонента – это рыбий жир в количестве три столовые ложки и два яичных желтка. Слегка разогретый рыбий жир взбивается при помощи вилки или венчика с желтками. Готовая маска от выпадения волос распределяется по волосам, начиная от корней, и оставляется на 30 минут, а затем смывается.

Маска с рыбьим жиром для секущихся волос
Такая маска готовится очень просто, ведь состоит она только из рыбьего жира, который перед нанесением необходимо немного разогреть. Тёплым средством тщательно пропитываются кончики волос, а затем укутываются в полиэтилен и полотенце. Спустя 30 минут волосы нужно хорошо промыть. Чередуйте этот рецепт с другими масками против секущихся волос два раза в неделю.

Для Arabio.RU - женский журнал
Ольга Спасская © Все права защищены

 

data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="1"


Почитайте еще