Уход за кожей лица и тела

Старение кожи

Ваша кожа стареет - смотрите пять причин старения кожи и возможности ее омоложения без пластических операций.

Учеными давно доказано, что люди могут жить и триста, и даже четыреста лет. Но почему же тогда они умирают в первую же сотню лет? Оказывается, всё дело в экологии, организм стареет быстрее положенного и первые признаки этого старения проявляются на коже. А как хочется, чтобы кожа выглядела молодо и привлекательно...

Вот пять причин, от которых зависит красота и молодость нашей кожи и которые в первую очередь влияют на ее старение кожи.

1. Вода

Когда астронавты ищут жизнь на других планетах, они в первую очередь ищут там воду. Без воды не может жить ни одно разумное существо, недостаток влаги приводит к шелушению кожи и появлению на ней морщинок. Обильное питье не поможет обеспечить кожу необходимой водой, недостаточно будет и простого умывания. Так как обезвоженная кожа со временем меняет свою структуру, необходимо увлажнять её такими средствами, которые захватывают и удерживают молекулы воды. Увлажняющие средства могут быть закупоривающими(создают на поверхности кожи пленку, которая не позволяет влаге испаряться), собственно увлажняющими и биодермально-активными(восстанавливают роговой слой кожи и повышают защиту кожи).

2. Солнце

Без Солнца жизнь на Земле была бы невозможной, от недостатка солнечного света даже возникает депрессия, но всё, как говорится, хорошо в меру. Под воздействием солнечных лучей клетки кожи начинают работать в условиях окислительного стресса, а потому сама кожа утолщается и теряет свою эластичность. Так, к 30-40 годам нарушения пигментации кожи приводят к желтоватому оттенку кожи и появлению сосудистых звездочек на лице. После 40 лет морщины появляются уже на всем лице. Конечно же, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами, но не только летом. И весной и осенью нужно защищать свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Нельзя загорать с 11.00 до 17.00. Солярий, считавшийся ранее безвредным, сейчас тоже не в моде. Для борьбы с последствиями фотостарения используется мезотерапия и химический пилинг, а также процедуры, улучшающие кровоснабжение кожи(например, массаж или парафинотерапия).

3. Стресс

Есть такое выражение: "Все болезни вызваны стрессом". Жизненные волнения не проходят бесследно. Они накапливаются в организме, приводят к расстройству нервной системы и отрицательно воздействуют на состояние кожи. При нынешнем темпе жизни не нервничать не возможно, а потому пейте чай с мятой, а для кожи устройте ледяной массаж. Для этого заранее заморозьте настой шалфея и ромашки и с утра протирайте лицо таким ледяным кубиком. Кровообращение моментально улучшится, а кожа подтянется.

4. Сигареты

При постоянном курении снижается упругость кожи, она получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. У курильщиков, как правило, цвет лица становится серым, а сама кожа дряблой и обвисшей. Если бросить курить невозможно, нужно свести количество сигарет хотя бы до 1 - 2 в день.

5. Токсины

Токсины накапливаются в организме, а это вызывает проблемы с пищеварением, увеличение веса и ухудшение состояния волос. От токсической перегрузки организма главным образом страдает соединительная ткань - кожа теряет свою упругость и эластичность. Очищая организм от токсинов, мы помогаем себе ускорить метаболизм и улучшить состояние кожи. Для очищения организма существует специальная диета детокс, которая означает отказ от молочных и мясных продуктов, а также от шоколада, яиц, пшеницы и кофеина.

Нужно иметь в виду, что и дефицит витаминов повышает риск преждевременного старения кожи. Витамин Е, например, не зря называют витамином красоты, ведь он предотвращает разрушительное действие окислительных радикалов и тем самым препятствует старению. Каким бы разнообразным не было питание, хотя бы весной в период авитаминоза обязательно нужно принимать витаминные препараты.

Алена Жосс специально для
Женский журнал Arabio.RU

Согласна насчет курения - как только бросила, сразу заметила улучшение состояния кожи, цвет более здоровый. А еще я активно пользуюсь льдом - в каждую формочку вместе с водой добавляю несколько капель лимонного сока, отлично тонизирует.
Всем, кто замечает признаки старения кожи, настоятельно советую пройти курс очищения организма по методу Надежды Семеновой. На этом сайте есть элементы ее системы, видела и в похудении, и про живот большой, но лучше все-таки собраться и провести полный курс. Не писала бы, если бы сама не попробовала. Похудела на 9 килограммов за два месяца без всяких диет и кожа стала выглядеть как лет десять назад. Всем советую, не пожалеете!
Самое правильное - это увлажнение кожи лица. Всегда в этой связи вспоминаю поездку в Нормандию. Французские женщины знают, как ухаживать за собой и сохранить шарм на долгие годы. Так вот, в Нормандии климат такой, что часто идут дождики, влажность повышена. Так жительницы Нормандии еще носят с собой, особенно летом бутылочку с водой и опрыскивают кожу лица. Причем, вода может быть с отварами трав, то есть, вдвойне полезная. В общем, самое главное условие, чтобы сохранит молодость кожи - это регулярно заниматься собой и не лениться.
Я так скажу - кожа не может стареть отдельно от организма. Кожа - это такой же орган, как сердце или печень. Если стареет кожа, значит, стареете вы сами, и решить эту проблему одними только масками - пилингами - обертываниями просто невозможно. Надо менять питание, ускорять обмен веществ, вести активный образ жизни, заниматься спортом, очищать тело от шлаков, тогда и кожа станет выглядетьь лучше.


Почитайте еще