Диеты для похудения

Cодовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения используются как в домашних, так и в санаторных условиях – сегодня мы расскажем вам, как применяется пищевая сода для похудения, дадим рецепты содовых ванн для похудения и посоветуем, с чем сочетать ванны с содой для достижения наибольшего эффекта похудения.

Как работают содовые ванны для похудения

Содовая ванна для похудения - как ванна с содой поможет похудеть

Оказывается, самая обычная пищевая сода может помочь человеку похудеть, если он будет использовать ее в содовых ваннах. Содовые ванны для похудения известны уже давно, и их целебные свойства неоднократно находили подтверждения в отзывах врачей и диетологов. Было выявлено, что сода, особенно в сочетании с солью и некоторыми эфирными маслами, способствует очень резкому всплеску обменных процессов в организме, причем не только на время принятия ванны с содой для похудения, но и на протяжении последующих часов. Таким образом, содовые ванны для похудения приводят не только к сжиганию жира, но и к мощному очищению от шлаков и токсинов. То есть вы наносите двойной удар по лишним килограммам. А при том, что пищевая сода, используемая в ваннах для похудения, не вызывает у здорового человека каких-либо серьезных аллергических реакций, то справедливо будет считать содовые ванны одним из эффективнейших средств, которые помогут похудеть в домашних условиях.

Содовая ванна для похудения - рецепт

Рецепт приготовления содовой ванны для похудения

Несмотря на то, что интернет предлагает самые разнообразные рецепты содовых ванн для похудения, вряд ли стоит все их пробовать, потому что, по сути, рецепт ванны с содой один, а все остальное – часто выдумки, не подтвержденные никакими отзывами. Итак, для приготовления содовой ванны для похудения необходимо добавить в наполненную ванну 300 грамм обычной пищевой соды и 500 грамм морской соли. Наиболее комфортная температура воды, которая позволит вам принять ванну в течении указанного срока, 36-39 градусов, то есть вам не должно быть ни холодно, ни горячо. Впрочем, развести пищевую соду и соль можно и в более высокой температуре, а потом дать ванне остыть до нужного градуса и только потом начать процесс похудения. Принимать ванну с содой для похудения необходимо через день по 20-25 минут, всего 10 процедур. После приема ванны необходимо лишь промокнуть тело полотенцем и желательно полежать под теплым одеялом 1-2 часа или, как вариант, принимать ванну с содой для похудения перед сном. Советуем также чередовать этот метод с другими ваннами для похудения, тогда процесс сброса веса пойдет еще быстрее.

Ванны для похудения с содой и эфирные масла

Добавляйте в содовую ванную для похудения эфирные масла

Часто можно встретить информацию, что в содовые ванны для похудения добавляют эфирные масла. Здесь нужно отметить, что такой способ также применяется для ванн с содой, но не столько для похудения, сколько для улучшения качества кожи и избавления от целлюлита, то есть данные содовые ванны имеют несколько другую направленность. Если такая проблема у вас имеется, вы можете немного изменить курс и использовать разные ванны через день, один день чисто с содой и солью, второй – с маслами. Не беспокойтесь, худеть вы будете в обоих случаях. Более того, содовая ванна для похудения заметно подтянет кожу, сделает ее мягкой, бархатистой, снимет воспаления и успокоит. Лучше всего, сообщает arabio.ru, помогают похудению масла цитрусовых – лимона, сладкого апельсина, грейпфрута и бергамота – добавьте десять капель перед самым приемом ванны для похудения.

Как еще можно похудеть с содой

Для похудения соду можно использовать не только для ванн, но и пить

Содовые ванны - не единственный способ избавиться от лишних килограммов. Можно также принимать ее внутрь - с помощью содового напитка организм очищается от шлаков и висцерального жира, который очень часто является причиной большого живота. Тому, как правильно пить соду для похудения, мы посвятили отдельную статью, где подробно рассказываем о всех нюансах данного процесса. Посмотрите, если интересно.

Для Arabio.RU - женский журнал
Екатерина Красивая © Все права защищены

KrasnoFF
Отзывы и комментарии на тему содовая ванна для похудения можно оставить здесь.
Вот вы пишете, что содовую ванну нужно принимать 10 раз, а потом, я так понимаю, надо перерыв делать. А в этот перерыв другие ванны можно использовать, или массаж, или обертывания? Или для похудения содовая ванна сначала сама должна курсами пройти, без совмещения? Жду ответа, потому что как раз у меня перерыв.
Хожу на фитнес, но решила еще и сделать себе содовые ванны по вашему рецепту. Делала так - сегодня фитнес, завтра содовая ванна, так чередовала две недели. Особого эффекта для похудения от содовой ванны не заметила. Но вот когда решила сделать себе такую ванну, как пришла с фитнеса, даже четверти часа не смогла просидеть, все тело как будто горело. Утром проснулась в мокрой постели, столько пота вышло. И теперь делаю именно так, мне кажется, что совмещение в один день двух методик дает гораздо лучший эффект, чем каждая в отдельности. И мои весы подтверждают это уменьшением веса.
Я медсестра, работаю в санатории, где мы тоже применяем для своих пациентов и гостей различные ванны. Хочу посоветовать всем, кто хочет практиковать содовые ванны, в первые два-три раза ограничить время пребывания в ванне 10-12 минутами, потому что от 25 минут сердечко может застучать. И ни в коем случае не делать содовые ванны для похудения с горячей водой, самое лучшее - температура тела.
Пробовала три раза вашу содовую ванну для похудения, никакого особенного результата не увидела. Сколько этих ванн нужно делать чтобы похудеть, напишите.
Если будете меньше сладкого да мучного есть, то и содовые ванны не потребуются.
На мой взгляд, обертывания, всякие там содовые ванны не дадут результата, которого ждешь, даже курсами. Если вы едите много и неправильную пищу и не двигаетесь, то не ждите, что после содовой ванны вы сбросите хоть пару кг.
То что вы пишите, пока не подкреплено разъяснением физиологии - это как аскорбинкой лечить головную боль. Мол сода она там все ускорит! Верьте и делайте! Если чуда не произошло, то прихожане плохо верили в Бога!
Мне помогли похудеть ванны с белой и желтой эмульсией. Белая эмульсия помогает раскрыть поры, желтая выводит шлаки. Для эффективного снижения веса необходимо их чередовать в пропорции 1:3. Также можно ежедневно делать легкий массаж проблемной области с двумя каплями лекарственного средства. Но моментального эффекта от одной ванны не будет, нужно регулярное применение, тогда будет толк.
Так долго потела после содовой ванны, что весь халат промок. Конечно, вода не жир, говорят как пришла так и уйдет, но думаю обмен веществ усиливает очень резко. Сейчас пока разок сделала для эксперимента, после праздников пойду на диету и буду каждый день применять.
А кормящим мама можно такую ванну? Малышу уже1,4г.
Пробовала содовые ванны с эфирными маслами. Первая процедура -2 кг,вторая -1 кг. Очень довольна,буду продолжать.


Почитайте еще