Диеты для похудения

Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения, или, как его еще называют, молокочай – смотрите, как нужно правильно пить чай с молоком, чтобы быстро похудеть.

Используйте для похудения чай с молокомЕсли вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.

Частый вопрос – какой именно чай, черный или зеленый, лучше использовать с молоком с целью похудения. По большому счету, это неважно. Зеленый чай для похудения традиционно считается более полезным, однако в сочетании с молоком это не столь важно. Дело в том, что в данном случае мы имеем дело не столько с какой-то диетической системой, сколько со средством, которое поможет нам провести день без пищи, притупит голод. Черный чай, к тому же, дает больше сил, что важно для работающего человека. Поэтому, выбирая чай с молоком для похудения, просто проведите эксперимент, сделав себе перед разгрузочным днем две чашки с разным чаем, и выберите ту, чей вкус вам больше нравится.

Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком ( молокочая)  для похудения. Они очень простые.

Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.

Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где к ней нужно добавить зубчик растертого чеснока. На плите данный чай с молоком томится пять минут, после чего готов к употреблению. Пить его нужно по стакану за полчаса до еды или через каждые два часа, если вы сидите только на нем.

Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.

Четвертый вариант чая с молоком для похудения выглядит так.  Заварите зеленый чай из расчета 2 чайных ложки с верхом чая на поллитра воды и дайте чаю остыть. Пока чай остывает, поллитра молока поставьте на плиту на самый медленный огонь и положите в него чайную ложку натертого имбиря. Молоко и с имбирем должно томиться 5-7 минут, после чего вы его снимаете, процеживаете и добавляете в зеленый чай. Все, чай для похудения с молоком готов, пейте его по стакану 5 раз в день черз 2-3 часа.

И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.

Что еще смотрят на нашем сайте люди, которых интересует тема чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молокомЗеленый чай для похудения заслужил славу отличного способа сбросить несколько лишних килограммов. О том, как вы можете использовать очистительные свойства зеленого чая именно для похудения и почему молокочай на зеленых чаях является напитком для сильных духом, смотрите здесь. 

Имбирный чай для похудения не пьют с молокомИмбирный чай для похудения. Имбирь - прекрасный продукт, который позволяет резко усилить обмен веществ и тем самым добиться устойчивого похудения. А в чай вы его пробовали добавлять? Все рецепты похудения на чае с добавлением имбиря в домашних условиях вы найдете в этом материале нашего сайта.

Разгрузочный день для похудения на чае с молокомРазгрузочные дни для похудения. Похудеть на чае с молоком - неплохой способ, но почему стоит останавливаться только на этом виде разгрузочных дней. Со временем организм привыкает с подобной системе похудения и ему потребуется что-то новое - смотрите, чем можно продолжить или усилить похудение после чая с молоком.

Чай с молоком для похудения - отзывы и комментарии

Жанна, отзыв по теме чай с молоком для похудения
По моему мнению, не важно, каким именно образом заваривать зеленый чай, потому что в данном случа это лишь способ обмануть чувстов голода и, таким образом, выдержать один или несколько разгрузочных дней.

 

 

Милые женщины, обращаю ваше внимание, что чай с молоком - очень тяжелый напиток, и, если вы используете его для похудения, не стоит совмещать его использование с другими продуктами. Если вы не можете прожить на нем несколько дней, "сидите" на чае с молоком один-два разгрузочных дня. Если употреблять его с другими продуктами, то желудок будет тяжелый и очень многих пучит.
Пью чай с молоком уже третий год, очень нравится. Чтобы после него пучило, не помню. А что он тяжелый, не верно, это просто его задача такая, создать ощущение наполненности желудка, чтобы есть не хотелось.
На своем опыте могу сказать, что данный напиток без диеты - ерунда полная, никакого эффекта. Он хорошо отбивает голод, позволяя есть меньше, поэтому и применять молокочай нужно как раз тогда, когда вы на диете и вам нужно от этого чувства избавиться. Пить молокочай за полчаса до еды будет самое оно.
Всем женщинам, которые хотят использовать чай с молоком для того, чтобы похудеть, я советую приобрести еще и корицу. Дело в том, что чай с молоком эффективен только тогда, когда в него не добавляют сахар, а в таком виде он очень горький, пить его весьма сложно. А вот если добавить щепотку корицы, вкус меняется, становится более приятным, обязательно попробуйте.
Всю жизнь пью чай с молоком, с самого детства, и очень люблю. Завариваю обычный чай и добавляю туда молока, как и в кофе. и совсем не горький,.......уж получше вкус, чем у чая вообще без ничего.
Глупости, можно легко похудеть на одном чае с молоком, если вприкуску булки с печеньями не мять. Он подавляет чувство голода + мочегонный . Ну и самое важное он безумно вкусный
Я заменила ужин на чай с молоком. За две нед заметно похудела. На желудок никаких отрицательных последствий не оказывает( я с хроническим гастритом с 17 лет). Просто заполняет желудок и соответственно приходит ощущение сытости.


Почитайте еще