Диеты для похудения

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Имбирный чай помогает похудетьПочему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.

Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – натрите на терке имбирь, положите его в термос и залейте горячей водой из расчета чайная ложка натертого имбиря на полллитра воды. Дайте составу настояться один час, после чего имбирь для похудения готов. Напиток следует пить по 100 гр. за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно и используете имбирь просто для ускорения обмена веществ. Если вы сидите на диете, принимайте имбирный чай для похудения каждые два часа по 100 гр.
Если вы хотите похудеть быстро, вы можете усилить результативность имбиря за счет добавления в данный чай травы сенны. Об этом в отзывах к данной статье (можете посмотреть внизу) нам рассказала наша читательница Наталья. Пакетик сенны залейте 100 гр. горячей воды, дайте настояться 5 минут и вылейте полученный настой в термос с имбирным чаем - это поможет похудеть, так как будет способствовать еще и легкому очистительному эффекту.

Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт чая с имбирем для похудения расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

Третий вариант применения имбиря для похудения - имбирный чай с добавлением пряностей. Судя по отзывам, наибольший эффект дает сочетание имбирного чая с молотым черным перцем и молотой же гвоздикой. Вносить пряности нужно непосредственно перед употреблением имбирного чай для похудения прямо в чашку. Дозы - совсем чуть-чуть, на кончике ножа. Перемешайте их с напитком и пейте по 100-150 гр. за полчаса до еды. 

Четвертый вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета чайная ложка без верха натертого имбиря, чайная ложка без верха натертого чеснока на литр горячей воды. Настаивать в термосе полчаса, процедить и принимать в течении дня каждые два часа.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения.

  • Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем.
  • Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки.
  • Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным.
  • Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, имбирь трите в терку или режьте тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки.
  • Если сомневаетесь в объемах, берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

Женя Жукова специально для
Женский журнал Arabio.RU

Что еще смотрят на сайте люди, которых интересует тема имбирь/имбирный чай для похудения

Коктейли с имбирем для похуденияКоктейли для похудения с имбирем прекрасны тем, что не только ускоряют обмен веществ, но и прекрасно сбивают голод, поэтому могут стать основой как разгрузочного дня, так и короткой диеты. Вкусные и при этом малокалорийные рецепты коктейлей с имбирем для похудения в нашем материале.

чай с молоком тоже помогает похудетьЧай с молоком для похудения (молокочай). Имбирный чай - не единственный чай для похудения. Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше.

имбирный чай дополняет зеленыйЗеленый чай для похудения. Полезные свойства зеленого чая для человека подтверждены тысячелетней историей. Зеленый чай является прекрасным средством, которое поможет вам похудеть. Наглядный пример - среди японцев или китайцев, которые пьют зеленый чай, толстого человека нужно искать днем с огнем.

имбирный чай полезен не только для похуденияПолезные свойства имбиря. Корень имбиря имеет широчайший спектр полезных свойств - кроме уже известного чая для похудения, он поможет нам избавиться от многочисленных проблем со здоровьем, сохранить красоту и значительно расширить наш кулинарный потенциал. Все рецепты - в нашем материале.

сочетайте имбирный чай с травами для похуденияТравы и сборы для похудения. Все чаи для похудения, которые продаются в аптеках, созданы исключительно на основе трав. Но стоит ли платить больше за красивую упаковку? Мы расскажем, в домашних условиях самостоятельно сделать отличный чаи для похудения, по качественным параметрам не хуже имбирного.

как похудетьКак похудеть за неделю в домашних условиях. Имбирный чай для похудения - прекрасное средство сохранения фигуры, но все-таки этот процесс достаточно длительный. Вам нужны более быстрые методы сброса лишнего веса? Мы собрали для вас все самое лучшеее, что есть в интернете о похудении, и проверили это на себе..

Имбирный чай для похудения - отзывы

Дарья, отзыв по теме имбирь для похудения
Есть хороший вариант использования имбиря для похудения, который не описан в статье - для этого вам понадобится имбирь, размер как грецкий орех, трете его в мелкую терку и заливаете стаканом воды. Дальше пусть часа полтора настаивается. Ближе к тому времени берете огурец свежий, тоже его в терку, тоже заливаете водой и смешиваете оба продукта уже в один. Получается отличный коктейль для похудения с имбирем и огурцом. Делите на три части и пьете три раза в день за полчаса до еды, перед питьем хорошенько встряхивая коктейль. Или, как вариант, всю дозу сразу за два часа до сна, можно и так, но после него есть нельзя, тогда имбирь будет работать именно для похудения.

Лидия, отзыв по теме имбирный чай для похудения
Хочу всем читательницам этого журнала предложить вариант имбирного чая для похудения, который традиционно используется у нас, в Амурской области. С имбирем у нас обязательно смешиваются плоды шиповника, это вариант не только помогает похудеть, но и очищает организм, придает ему сил и активности. Еще я слышала, что такой чай помогает при проблемах и гинекологией и успешно борется с раковыми клетками - такое похудение и здоровому человеку полезно.

Наталья, отзыв по теме имбирный чай для похудения
Мой совет - добавить к имбирю для похудения кору крушины или сенны. Это во много раз увеличит эффективность имбирного чая как с точки зрения похудения, так и для очищения организма. Причем добавлять нужно самую малость, буквально на кончике ножа, щепотку, чтобы вкус не менялся сильно, да и стул не сломался.

 

KrasnoFF
Есть отзывы или комментарии по теме имбирный чай (имбирь) для похудения - пожалуйста, сообщите о них читателям журнала, заранее благодарны.
Пила имбирный чай. Сначала две недели просто вместо обычного чая, результатов практически никаких, может, полкило сбросила, а вот когда села на диету для похудения на неделю и стала снова пить имбирный чай, вот тогда был результат, так что лучше все же его с диетой совмещать.
Тоже хочу посвятить свой отзыв про имбирь добавкам, которые усилят его эффект похудения. Так же на кончике ножа нужно добавлять в имбирный чай красный перец и молотую гвоздику. Это мне посоветовал врач из санатория. По его словам, данная смесь приправ и имбиря не только способствует похудению, но и очень здорово чистит организм от холестерина и ускоряет переваривание любой пищи.
Девочки, имбирь является пряностью, которая ускоряет обмен веществ и этим самым помогает похудеть. Но похудеть только на имбире нельзя, нужен либо спорт, либо очищение, либо диету простейшую. Тогда имбирь реально работает! Опробовала на себе - 10см!
Я покупаю уже готовый корень имбиря и понемногу добавляю его в разные блюда, что в первое, что во второе. Мне особо худеть не нужно, а вот муж у меня полный, он худеть не хочет, а имбирь не чувствует, ест и я смотрю стал потихоньку сбрасывать вес, уже два раза на ремне новые дырки делал. Так что можно не рассказывать никому ничего, просто добавлять имбирь для похудения в блюдо.
Если вы хотите в баню, могу дать рецепт, как сделать напиток для сильного потоотделения и похудения. Положите в термос по чайной ложке всех этих продуктов - мед, сок лимона, имбирь (натертый в мелкую терку), залейте поллитра кипятка и дайте полчаса стоять. Работает прекрасно.
Моя мама была стройной, я в нее, поэтому с фигурой проблем нет. Но чай с имбирем пью постоянно, зимой практически каждый день, и это правда, что он притупляет аппетит. Не только я заметила, но и дети, поэтому я им не даю его, пока не поужинают. Так что для похудения, думаю, его тоже можно использовать.
Хочу дать два совета тем. кто будет использовать имбирный чай для похудения. Во-первых, после имбирного чая нельзя час выходить на улицу, так как он вызывает повышенное потоотделение и очень легко простудиться. Также имбирный чай активизирует работу сердца, усиленное сердцебиение, поэтому лучше не применять его для похудения летом, когда жарко, может и давление подскочить, и сердечко застучать.
Рецепт отличного чая с имбирем - на стакан кипятка пакетик зеленого чая, тонкую полосочку имбиря, кружок лимона. Настаивать две минуты, потом зеленый чай удалить, дать еще постоять 5 минут и пить. Очень вкусно. Кому горько, можно добавить полложки сахара, но лучше без него.
Мне нравится имбирный чай


Почитайте еще