Целлюлит, как избавиться от целлюлита

Как убрать целлюлит на животе

Целлюлит на животе всегда предательски выдаст ваши несовершенства – смотрите, как убрать целлюлит на животе.

Целлюлит на животе

Целлюлит – это всегда очень неприятное явление на теле женщине. К тому же, если это касается целлюлита на животе. Если целлюлит, к примеру на ногах или ягодицах, можно замаскировать при помощи одежды, то целлюлит на животе всегда предательски выдаст ваши несовершенства. Как  убрать целлюлит на животе женщине - наш подробный рассказ.

Целлюлит на животе требует особого подхода

Инструкция, как женщине убрать целлюлит на животе.

Надо сказать, что методика избавления от целлюлита на животе требует иного, более тщательного и серьезного подхода. Одним изменением питания проблему не решить, тут нужно копать глубже в прямом смысле этого слова. Поэтому мы советуем начать процесс борьбы с целлюлитом на животе с очищения кишечника, потому что проблема появления целлюлита на животе является, в большинстве случаев, всего лишь одним из последствий зашлакованности организма. Из-за накопления токсинов и продуктов распада пищи, организм начинает создавать защитные барьеры вокруг жизненно важных органов в виде водно-жировой прослойки. Это же приводит к ухудшению циркуляции крови в области живота, и как следствие, нарушению обмена веществ, накоплению жиров и появлению целлюлита. Поэтому так важно изначально очистить кишечник. Лучше всего это делать с помощью клизм на основе лимонного сока или яблочного уксуса. Более подробно об очищении организма вы можете ознакомиться в нашем специальном материале, который называется как убрать живот за две недели. Кроме этого, к очищению вы можете подключить специальные очистительные травяные отвары и чаи и, конечно же, правильно питание, о котором вы можете узнать из статьи диета для плоского живота.

Массаж против целлюлита на животе

Массаж легко избавит от целлюлита на животе

Следующая задача в избавлении от целлюлита на животе – это повысить эластичность и придать тонус коже на животе. Дело в том, что кожа на животе более тонкая и нежная, поэтому она больше подвержена отвисанию после похудения. Вернуть былую упругость коже способны несколько методов. Во-первых, это специальный домашний массаж. Домашняя процедура с вакуумными банками, по мнению arabio.ru, здесь будет лишней - это довольно таки больно, и к тому же возможно появление синяков. Лучший вариант – антицеллюлитный массаж ложками. Выполняйте его с медом или же с эфирными маслами цитрусовых фруктов. Подробнее вы можете узнать из нашего специального материала.

Обертывания против целлюлита на животе

Обертывания с пищевой пленкой против целлюлита на животе

Второй способ убрать целлюлит, придать тонус коже на животе – обертывания и маски. Наилучшим образом себя зарекомендовали данные процедуры на основе глины и водорослей с добавлением эфирных масел. Обе эти процедуры вы можете проводить по очереди на первых этапах борьбы с целлюлитом. Особенно эффективны против целлюлита на животе именно обертывания за счет создания мощной тепловой зоны, которая получается благодаря термозащите из пищевой пленки. Смотрите все рецепты обертываний от целлюлита, выбирайте то что нравится или чередуйте их.

Упражнения от целлюлита на животе

Упражнения со скакалкой помогут быстро убрать целлюлит на животе

И, конечно, всем, кто решил убрать целлюлит, просто необходимо заниматься фитнесом. Упражнения помогут быстрей справиться с целлюлитом на животе, а также укрепить и подтянуть мышцы пресса. В первую очередь, вы должны ориентироваться на упражнения, которые направлены на все группы мышц живота – косые, верхние и нижние. А это скручивание, подъем ног из положения лежа, а также упражнения «ножницы» и «книга», а также обруч и скакалка. Подробно о них на специальной фитнес-странице упражнения от целлюлита, где вы найдете не только описания, но и понятное видео.

Для того, чтобы процесс жиросжигания во время тренировок происходит более эффективно, используйте антицеллюлитный крем в совокупности с поясом для похудения. Пояс создает определенный тепловой режим локально на животе, это способствует усилению кровотока, а значит выводу лишней жидкости и расщепление жировых отложений. Достойной альтернативой поясу для похудения служит пищевая пленка. Эффект тот же, но зато этот метод более доступный.

Для Arabio.RU - женский журнал
Женя Жукова © Все права защищены

 

 

KrasnoFF
Свои отзывы и комментарии по теме целлюлит на животе можно оставить здесь.
Я тоже иногда лентяйничаю. Мне мотивация нужна. Я когда достигаю результата, все резко прекращаю и мои проблемки возвращаются. Вот сейчас по новой, хожу в клуб, делаю дома пилинг. У меня крем с морскими водорослями, кофеином и им мажусь утром и вечером. Получается отшелушиваю старую кожу, делаю массаж и вывожу лишнее из организма, при этом занятия спортом способствуют сжиганию жиров и не дают копиться новым.
Согласна с автором статьи, что если речь идет о животе, нужно начинать с очищения кишечника, а потом переходить на правильное питание. Как только восстановится нормальный обмен веществ, все встанет на свои места)))
Хочу порекомендовать всем, кто хочет быстро убрать целлюлит на животе, заняться танцами живота. Я тоже сначала думала, что эффекта будет мало, но скоро сама заметила, как поднимается тонус мышц живота, а кожа становится более ровной. Плюс стала более плавно двигаться и сбросила несколько килограммов - словом, удалось убрать не только целлюлит и не только с живота. Занимаюсь два раза в неделю.
Мне убрать целлюлит на животе очень помогли глиняные аппликации, густо разводила глину косметическую и намазывала ей живот, сверху оборачивалась пищевой пленкой и ходила так полчаса, потом смывала все и смазывала живот свежевыжатым соком апельсина, где много фруктовых кислот. Сильно щипало, но это хорошо, значит, кислота делает свое дело, проникает глубоко в кожу, где будет разъедать жир.
Надо сказать. что я перепробовала практически все, что рекомендует автор этой статьи, чтобы убрать целлюлит с живота, но мои старания приносили мало результата, возможно, потому что я не делала процедуры постоянно. Но вот прочитала, что убрать целлюлит поможет очищение живота, точнее, не живота, а кишечника и печени, которые и создают объем. И что - сделала пять клизм и печень почистила маслом с соком, сразу потеряла в животе несколько сантиметров, а целлюлит сдулся словно шарик. Сейчас делаю двухнедельный перерыв, чтобы повторить курс очищения.
Для женщины не характерно появление целлюлита на животе, это зона мужская. Если у женщины жир откладывается именно на животе, значит, у нее гормональная проблема, и нужно решать именно этот вопрос, а не пытаться убрать жир на животе, потому что это сродни борьбе с ветряными мельницами.
На животе жир, а не целлюлит. Фазы целлюлита жир на животе достигает редко. А кому так не повезло - добро пожаловать в бассейн, плавать, еще лучше аквааэробика.
Меня всегда поражали советчики из разряда "не видела, но знаю". Вот у меня на животе реальный целлюлит, и бороться с ним очень сложно. А был бы простой жир, давно бы вопрос решился.
Я делаю так - сначала варежкой из мочалки растираю живот до покраснения, стараясь проминать его как можно глубже. Дальше наношу на живот глину и оборачиваю его пищевой пленкой, слоев десять, и начинаю заниматься домашними делами, мне кажется. когда двигаешься. процесс идет лучше. Через полчаса-час пленку снимаю, глину смываю, мажу кожу соком лимона, читала, там фруктовые кислоты сильные. Так три раза в неделю.
Целлюлита на животе быть не может, живот только у мужчин, если у вас жир на животе, значит, сильные гормональные проблемы, много мужских гормонов. Вам надо к эндокринологу идти.
Может, я сейчас скажу какую-то кощунственную вещь, и на меня ополчиться полмира, но целлюлита на житвоте не бывает. Целлюлит, если уж точно рассматривать этот спортный термин, является следствием передавливания жировых клеток в тех зонах, где у прекрасного пола в силу ее устройства как женщины хранится жировой запас на случай рождения ребенка. Живот к этим зонам никогда не относился. Там могут быть, конечно, отложения жира, но это не целлюлит.
А какая разница, как называть жир на животе, целлюлит или что. Вопрос не в названии, а в решении проблемы. как наши политики, только мусолят одно и тоже, а ничего не делается.
Одни занятия на пресс убрать целлюлит с живота не смогут, обязательно диета нужна, пресс он больше для сильных мыщц, а целлюлит это жир.
Мне убрать целлюлитт на животе помог корейский улиточный крем, кто хочет, почитайте о нем в интернете. Пробовала еще и японский, но первый больше понравился. Он хотя и для лица, но кожу омолаживает и обновляет очень здорово. Делала так - сначала крутила обруч минут 15-20, пока кожа не разогреется, потом брала ложку чайную крема, мешала ее с щепоткой сушеного имбиря, наносила и оборачивалась пищевой пленкой на час. Тут тебе и упражнения, и массаж, и обертывание, три в одном. Результат очень хороший - отвечаю, как говорит мой муж )))


Почитайте еще