Диеты для похудения

Диета по группе крови

После многочисленных телепередач, посвященных группам крови, диета по группе крови приобрела большую известность, практически догнав по популярности кремлевскую диету.

Диета по группе крови

Чем же привлекает диета по группе крови такое количество последователей? Прежде всего тем, что диета по группе крови не ограничивает количество пищи, которую вы можете кушать, диета по группе крови не требует подсчета калорий, что обязательно практически во всех остальных диетах. Кроме того, диета по группе крови вообще пытается снять с себя термин «диета» и во многом справедливо заявляет о себе как о здоровом питании, которого человек может легко придерживаться долгое время.

Популярность диеты по группе крови.

Следует отметить, что фактор группы крови в последнее время стал популярен сам по себе, его стали учитывать и астрологи, и врачи, и даже семейные консультанты. Если говорить непосредственно о диете группы крови, то она базируется на очень простом принципе – человек с определенной группой крови должен есть то, что ели люди в то время, когда эта кровь появилась. Таким образом сама природа рассказала человеку о том, что из еды для него на данном этапе развития наиболее благоприятно, и сейчас все больше клинических исследований подтверждают эту теорию. Отмечается, например, что диета по группе крови улучшает не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ, но и резко усиливает иммунитет; имеется описание нескольких случев, когда данная диета способствовала устранению проявлений аллергии. Кроме того, диета по группе крови должна придать человеку больше энергии, сделать его более работоспособным и сильным.

Группы крови и питание человека.

Давайте рассмотрим разные группы крови, на которых и строится представление о диете группы крови. Их четыре, и появились они в разное время, как раз тогда, когда коренным образом менялся образ жизни человека и, соответственно, его питание. Именно на этом фундементе работает диета по группе крови. Изначально у всех людей была только первая группа крови, а питались люди в основном мясом. Позже, когда люди освоили земледелие, начали вести более мирный образ жизни, они понемногу стали отходить от мяса, употребляя в пищу много растительной пищи, и именно у земледельцев появилась вторая группа крови. Диета, питание третьей группы крови связано с двумя важными понятиями - активной миграции населения и приручением домашних животных, именно третья группа крови стала употреблять в пищу молоко. Четвертая группа крови, как полагают, означает конец периода миграции и смешении второй и третьей групп.

Диета по группе крови

Как худеть на диете группы крови.

Коротко остановимся на том, дает ли диета по группе крови возможность похудеть, ведь большинство диет применяют именно с этой целью. Ответ положительный, и, как мы уже отмечали, при употреблении продуктов согласно группе крови похудение, сброс веса происходит не из-за ограничения питания, жестких запрещающих диет, больших физических нагрузок или давления на нервную систему (гипноз, стресс), а самым правильным с точки зрения жизнедеятельности человека путем, то есть нормализацией питания, улучшению здоровья, усилению обмена веществ, хорошей работе очистительных и выделительных систем организма. При употреблении диеты группы крови организм сам, без напомниманий и усилий со стороны, избавляется от ненужных ему шлаков, избытков жира. Так, по крайней мере, звучит концепция диеты по крови. Конечно, требуется время, чтобы питание по диете крови перестроило работу организма, поэтому похудеть быстро, за 2 недели или месяц, как хотят многие женщины, вряд ли получится. Эта диета подходит больше тем, кто хочет похудеть не к празднику или пляжному сезону, а реально отмечает проблемы со своим здоровьем и фигурой, сбросить вес пусть не быстро, но качественно и навсегда.

Есть и еще моменты, которые важны для понимания диеты для похудения по группе крови. Вряд ли стоит носиться с диетой по крови, как курица с яйцом, потому что это система, но не аксиома. За тысячелетия человечество проделало огромный путь, изменились продукты, которые мы употребляем в пищу. Поэтому диеты группы крови мы рекомендуем рассматривать как ориентир, как подсказку. Если ваш организм по по каким-то причинам не переносит рекомендуемые продукты или, наоборот, хорошо себя чувствует при употреблении чего-либо из списка нежелательных, не стоит кардинально ломать свой привычный стол, потому что так написано в рекомендациях диеты. Главное в диете по группе крови, как и любой другой, дать вам такое питание, которые бы максимально удовлетоворяло ваши потребности, а не было бы запретным плодом.

Более подробно о том, что диета по группе крови вам лично рекомендует, от чего предостерегает, вы можете узнать, выбрав ссылку с указанием на свою группу крови. Кроме того, мы настойчиво рекомендуем вам посмотреть отзывы внизу страницы женщин, которые на собственном опыте знают, как похудеть на диете по группе крови и какие проблемы вы можете встретить на своем пути.

Диета первая группа кровиДиета первая группа крови. Люди с первой группой крови не случайно получили в диете по группе крови прозвище охотники - именно на мясном питании, совмещенном с небольшим количеством зелени, злаков, овощей и фруктов, сформировалась эта система питания. Смотрите особенности ее метаболизма.

Диета вторая группа кровиДиета вторая группа крови. Вторая группа крови возникла тогда, когда у человечества стала проявляться оседлость, люди стали возделывать поля и выращивать на них сельскохозяйственные культуры. Большое число растительной пищи изменило и структуру крови в новую сторону. Отсюда диета второй группы крови более растительная.

Диета третья группа кровиДиета третья группа крови. Если бы люди не двигались на север, то нас с вами просто никогда бы не существовало. Однако в далеком прошлом целые народы стали кочевать по планете в поисках лучших земель, благодаря чему организм человека стал приспосабливаться к совершенно разной пище, которую удасться добыть в пути.

Диета четвертая группа кровиДиета четвертая группа крови. Четвертая группа крови в силу ряда факторов соединила в себе как множество плюсов, так и множество минусов предыдущих диет. О том, как избежать влияния отрицательных факторов на свое питание и получить максимум для фигуры, красоты и здоровья, этот специальный материал.

Для Arabio.RU - журнал о моде и стиле
Виктория Краснова © Все права защищены

Смотрите, какие конкретно диеты подходят вашей группе крови

Диеты для похуденияДиеты для похудения. Представляем вашему вниманию золотую десятку диет для похудения 2015 года, собранную по опросам читательниц нашего журнала. Кроме уже известной вам диеты по группе крови, в нее входят и другие известные методики, заслужившие себе признание среди женщин как лучшие системы похудения.

как похудеть Как похудеть за 10 дней в домашних условиях. Эффективно похудеть вам поможет не только диета по группе крови - предлагаем вашему вниманию более ста занимательных материалов, посвященных проблеме быстрого похудения, которые откроют вам тайны реального и эффективного похудения без чувства голода и возврата веса.

Кремлевская диета прекрасно подойдет для первой группы кровиКремлевская диета - прекрасный вариант для людей с первой группой крови. Построена она на мясных и рыбных продуктах, то есть имеет ту же самую базу, что и диета для первой группы крови. Кремлевка - настоящий колосс среди диет для похудения, один из лидеров последних лет. Но есть, конечно, и некоторые различия, о которых нужно знать.

Диеты на рисе для второй группы кровиРисовая диета - именно то, на чем может построить свою систему похудения все, кто имеет вторую группу крови. Рис, представляющий собой отличный вегетарианский продукт, очень здорово подходит для данной категории людей. Он поможет похудеть, вывести шлаки, убрать целлюлит. Все варианты, от самых простых до весьма сложных.

Кефирная диета для третьей группы кровиКефирная диета. Эта диета - для третьей группы крови. При том, что люди третьей группы достаточно всеядны, они единственные легко переносят молочные продукты, а, значит, было бы неверно обойти внимание эффективную кефирную диету. Главное - совмещать кефир с правильными продуктами, о чем мы вам подробно расскажем.

яблочная диета подойдет четвертой группе кровиЯблочная диета. Четвертой группе крови доступно многое, им нужно лишь контролировать количество пищи и периодически устраивать себе короткие разгрузочные диеты.  Исследования доказывают, что с четвертой группой крови хорошо взаимодействуют яблоки - они поддержат вашу форму и насытят организм витаминами и микроэлементами.

Диета по группе крови - отзывы и комментарии. 

Анна, отзыв Диета по группе крови
Вижу, есть уже отзыв на тему нежелательных продуктов на диете по группе крови, но расскажу про свой факт. У меня группа крови третья, написано в диете, что мне нельзя помидоры. Ну, думаю, ладно, нельзя так нельзя, перестала их есть и не ела где-то месяца три. Потом на одном дне рождения увидела греческий салат - думаю, скушаю чуток, вреда от толики малой не будет. Так меня уже через полчаса так скрутило, что пришлось домой ехать, а утром кожа сыпью пошла. Отправилась к кожнику - говорит дерматит, скорее всего аллергический. Так что теперь я одну-две помидорки в неделю съедаю, чтобы подобного не повторялось.

Лада, отзыв Диета по группе крови
Уже даже не знаю, чему верить, все диеты обещают быстро сбросить лишний вес, а я больше чем два кило за неделю никогда не худела, в том числе и диета по группе крови такая же. Но я нашла в ней плюс – список продуктов, нежелательных к употреблению, надо бы оттуда все равно на будущее взять. Я когда их есть перестала, нет, не стала сразу худеть, но вот желудок стал болеть заметно меньше. Может, надо время, чтобы ему вылечиться, будущее покажет. Так что если желудок у вас болит, советую, обратите на эти продукты внимание, их немного, я посмотрела.

Маша, отзыв Диета по группе крови
Мой отзыв на диету по группе крови будет не восторженным, но положительным. Итак, я исключила из того, что моей первой группе крови нельзя, и стала активно использовать в меню то, что кровь любит. Сначала даже не похудела, а заметила, что желудок перестал болеть, изжога прошла. Вес стал уходить только на второй неделе примерно, но я себя в принципе в еде не ограничивала. Если уменьшать объемы пищи, думаю, еще быстрее похудение пойдет.

Жанна, отзыв Диета по группе крови
Сначала сидела на другой, весьма популярной в нашей стране диете. Не уходила, потому что был пример подруги, которая реально похудела на ней. А у меня вес ни с места. Когда прочитала про группу крови, спросила ее, у нее первая, она мясоед, ей на мясе хорошо худеть, а мне по группе крови диета советует овощи и злаки. Стоило перейти на нужные продукты – вес стал уходить буквально со второго дня. Стараюсь не скидывать много, кожа не резиновая, но овощи мне явно лучше помогают худеть. Так что здравый смысл в диете по крови есть.

Нелли, отзыв по теме диета по группе крови:
Тоже скажу пару добрых слов про диету по группе крови. Мы с подругами поспорили, кто из нас быстрее похудеет, каждая выбрала себе диету. И отправились на каникулы. Вернулись в университет, смотрим, кто сколько сбросил. Кто кило, кто два, а соседка наша аж пять килограммов. Она худела на диете по группе крови и прямо как ходячая реклама ей стала. Так как живем в общежитии, то постоянно придерживаться законов по своей группе крови не всегда получается. питание ограничено возможностями, но стараемся и даже при таких условиях виден результат, я без диет еще килограмм сбросила.

 

KrasnoFF
Уважаемые гости и постоянные читатели журнала! Если у вас есть отзыв, комментарий или совет по применению диеты по группе крови, пожалуйста, оставьте его здесь. Нам очень важно ваше мнение. Лучшие отзывы обязательно будут учтены при обновлении материала.
Все, что вы здесь пишете, конечно, интересно, но мне кажется, с тех "седых" времен много воды утекло и наши организмы в плане питания давно изменились, поэтому слепо следовать данной теории нельзя, нужно самой разобраться, какой продукт нравится, а какой нет. А главное - отказаться от суррогатов, трансгенов - об этом у Алена Карра написано, всем советую почитать.
Я считаю диету по группе крови базовой - из продуктов, которые вам показаны, можно такую систему питания забабахать, что вкуснее любого меню будет и ограничивать, как на всех диетах, себя не надо. Только она не подходит тем, кому нужно похудеть за неделю, диета по группе крови для тех, кто готов потратить месяц, второй, третий, но чтобы наверняка.
Мой отзыв, можно сказать, реквием по моей прошлой жизни, которую диета по группе крови в корне изменила. Несколько лет назад на одних психологических курсах я познакомилась с очень интересной женщиной, которая была вегетарианкой. Под ее влиянием я тоже стала проповедовать эту систему питания, но, честно признаюсь, не лежала у меня к ней душа, хотя я и привыкла к ней, мало того, даже подругу свою хотела в этот мир затащить, у нее всегда проблемы с лишним весом были. На лето уезжала к родственникам в Крым, возвращаюсь и не узнаю ее. Говорит, похудела на диете по группе крови. Думаю, надо почитать. И вдруг вижу, что я мясоед, у меня первая группа крови, и быть вегетарианцем мне по жизни нельзя. Знаете, у меня как камень с шеи свалился, видимо, природу то не обмануть. Конечно, мяса я по прежнему не ем, зато вернула себе в рацион рыбу и творог и чувствую себя сейчас ну просто великолепно и морально, и физически. Поэтому мое мнение - обязательно учитывайте свою группу крови, а диета по группе крови вам должна в этом помочь.
Тоже хочу поделиться своими успехами в похудении по системе группа крови. В нашей семье традиционно ели определенные продукты, и к тридцати мой вес превышал норму на 12 килограммов. Диеты как таковые я не очень люблю, а вот на диету по группе крови для домашнего похудения, где нужно лишь исключить вредные продукты, обратила внимание. Среди них оказались и те, которые я ела полжизни, а когда перестала, вес встал и сейчас потихоньку падает вообще без диет.
Тоже хочу оставить свой отзыв на вашу диету по группе крови. У меня третья группа, соответственно, я отношусь к кочевникам. Они, как я поняла, в основном едят то, что можно перевезти с места на место, вот я и стала, когда прихожу в магазин, спрашивать себя - а могу ли я этот продукт перевезти куда-то. Таким образом, список "плохих" продуктов нарисовался сам собой. Теперь я автоматически выбираю то, что мне подходит. Не знаю, сработала система питания эта или психологически я себя настроила, но вес тал у меня помалу уходить, а ем я столько, сколько и ела. Значит, есть в диете по группе крови эффект!
Что-то я давно про диету по группе крови ничего не слышала. Как она там, жива-нет? Мне похудеть надо, кто худел на ней, посоветуйте, есть смысл или нет. Странно, когда одни положительные отзывы, почему тогда вокруг столько полных много.
Удивительно, но работает. Пусть не так сильно худеется на группе крови, но зато на самом деле практически никаких проблем и без голода. Если худеть не быстро то вполне себе ничего. И желудок реже болеть стал тоже.
Редакция, спасибо за статью. У меня к вам в принципе один вопрос - как все-таки считать, питание по группе крови - это диета, которую нужно использовать кратковременно, или это принципиальная система питания, которой нужно придерживаться постоянно! Хочу попробовать, но даже врачи пишут, что это может быть небезопасно.
Как врач-гастроэнтеролог, к которому часто обращаются люди с проблемами после разных диет, хочу сказать, что диета по группе крови тоже имеет свои недочеты. Я бы даже сказала, что диета по крови больше похожа на некое меню, чем на кратковременную диету, и чтобы все было хорошо, нужно данной системы следовать постоянно. Потому что если вы долго не ели какие-то продукты, а потом снова допустили их в свой рацион, элементарно можно заработать и аллергию, и гастрит, и прочие неприятности со здоровьем. Отсюда мой совет для тех, кто будет следовать диете по группе крови - не отказывайтесь полностью от продуктов, которые в принципе когда-то могут попасть в ваш организм, даже не дома, а где-нибудь в гостях или ресторане. Пусть совсем по чуть-чуть, но кушайте их хотя бы раз в неделю, принципиально это вашу диету не ослабит, а ваш желудок защитит.
Многие считают диету по группе крови откровенной чушью, но лично я считаю, наоборот. У меня первая группа крови, так все продукты, которые находятся в списке «не рекомендуемых» я терпеть не могу. Всегда любила мясо. Конечно, если злоупотреблять даже разрешенными продуктами, то естественно не скинешь никогда лишний вес. Я предпочитаю здоровую пищу, пусть даже и мясо, всегда ем отварное или приготовленное на пару, ограничиваю соль, пользуюсь специями. И что самое главное, всегда «слушаю» свой организм, а он отвечает мне хорошим здоровьем и красивой фигурой.
Сегодня третий день на диете по группе крови, и по сути мое питание ничем не отличается от того, что было, разве только помидоры исключила, они у меня в списке вредных. Это что, томатов не будет, я похудею? Сомнения растут с каждым днем.
У меня третья группа крови, вес нормальный 53-54 кг при росте 168. Интуитивно ела любимые продукты (ЯЙЦА, рис, кролика, капусту, яблоки, "овсянка, сэр"(гг, сыр), etc), а недавно узнала о диете, вернее, питании по группе крови и заинтересовалась. Помидоры, оказывается, нежелательны, а я их кушала просто как низкокалорийные. Ранее таки заметила, что от томатного пока у меня отечность в ногах и в желудке тяжесть, застой. А на крахмалистые еще большая реакция. Теперь поняла отчего. Буду питаться по своей группе - пользу вижу визуально и по здоровью однозначно.
Теория группы крови не соответствует Священному Писанию. Вначале Бог дал людям траву и плод в пищу. А потом после грехопадения разрешил есть мясо. А так диеты хорошие, все пробовала.
Прочитала статью и ахнула. все время думала, почему мясо не люблю. Оказывается, мне на роду написано вегетарианкой быть, у меня вторая группа крови. Так что, маме скажу, вот, почитай статью. Тогда перестанет меня мясом кормить, которое мне вообще не рекомендуется.
Придерживаюсь диеты по группе крови, но мне нельзя сладкое, а я просто обожаю чизкейки. Приходится на следующий день на тренировке двойную нагрузку брать.
Тренировки творят чудеса) я по совету тренера ем все,что хочу,в разумных объемах


Почитайте еще