Рецепты похудения, рецепты диет

Мед для похудения

Мед является отличным подспорьем для похудения в домашних условиях – смотрите, как использовать мед внутрь и наружно, если вы хотите похудеть.

Мед для похудения в домашних условиях рецепты

У славянских народов мед издавна почитали как целебное средство чудесной силы, способное помогать не только для похудения, а при самых различных недугах. Сегодня «медовые» рецепты наших бабушек - отнюдь не лишнее средство в борьбе против различных дисфункций организма, а некоторые из них прекрасно адаптированы для решения такой насущной проблемы, как избавление от лишнего веса. Как показывает практика, мед можно и нужно активно использовать для похудения, причем делать это можно различными способами, выбирая самый эффективный и приятный для каждого из нас.

Мед для похудения - как пить медовую воду

Медовая вода является одним из основных способов использовать мед для похудения организма в общем и отдельных частей тела. Технология очень проста - перед утренним и вечерним приемами пищи нужно выпивать 100 г теплой воды с растворенной в ней одной столовой ложкой меда и несколькими каплями сока лимона (напиток выпивается за час до приема пищи).  Мед резко ускоряет обмен веществ, но помните, что он за счет сахаров весьма калориен, поэтому порции для завтрака и ужина вы должны сократить минимум вдвое, а вечером вообще лучше отказаться от еды, выпив кефир или скушав яблоко.

Мед для похудения – делаем обертывания

Конечно, было бы смешно использовать мед для похудения, лишь принимая его внутрь, ведь мед можно эффективно использовать и наружно, например, для обертываний. Они хороши не только как средство для похудения, но и в качестве антицеллюлитных мер. Смеси для обертывания на основе меда могут быть разными, но способ их применения приблизительно одинаков: приготовленную медовую массу наносят на проблемные участки, укутывают пленкой, оставляют на 1-1,5 часа, а потом смывают. Рецепт смеси вы можете выбрать по своему усмотрению:

- смешайте 100 г меда с 3-5 каплями масла апельсина;
- такое же количество меда разведите 1-2 ст. ложками натурального уксуса;
- вместо уксуса на то же количество меда можно взять 1 ст. ложку водки или спирта;
- смешайте мед с молоком или сливками в соотношении 2:1.

Похудеть помогут медовые ванны

Медовые ванны давным-давно взяли на вооружение признанные красавицы и салоны красоты, а теперь и вы можете практиковать это средство для похудения у себя дома.

Для приготовления ванны среднего объема понадобится 200 г меда, 2 л молока и 4 капли эфирного масла. Ингредиенты добавьте в теплую воду и погрузитесь в нее на 16 минут.

Медовый массаж для приятного похудения

Медовый массаж - не менее популярная, приятная и результативная салонная процедура, которая поможет вам похудеть в домашних условиях. Для этого немного подогрейте мед, капните в него любое эфирное масло (буквально пару капель), нанесите эту смесь на проблемные зоны и массажируйте их, аккуратно похлопывая по коже. Подробности - в анонсах внизу.

Любое из представленных вашему вниманию средств, содержащих мед, при правильном регулярном применении позволит вам не только очистить организм от токсинов и похудеть, но и улучшить состояние кожи, стимулировать циркуляцию крови и укрепить организм в целом.

Однако описанные медовые процедуры не должны применяться людьми, склонными к аллергическим реакциям, беременными женщинами и кормящими матерями, диабетиками, больными онкологическими и гематологическими заболеваниями, людьми, страдающими сердечной недостаточностью, а также в случаях явного наличия воспалительного процесса в организме.

Для Arabio.RU - женский журнал
Ольга Спасская © Все права защищены

Вот что еще читают на сайте по темам мед и похудение

Мед для похудения усилит эти диетыДиеты для похудения. Мы обещали вам предоставить варианты диет, эффект от которых можно значительно усилить, соединив диетическое питание с приемом чудодейственного меда. Смотрите, какие методы читательницы нашего журнала считают самыми лучшими...

Как похудетьКак похудеть в домашних условиях. Мед - не единственное средство для качественного похудения. Существуют десятки других простых и вкусных способов, которые достойно работают в домашних условиях. О том, какие продукты достойно дополняют и заменяют мед...

Обертывания с медом помогут похудениюДомашние обертывания для похудения. Используя мед для похудения, огромной ошибкой было бы отказаться от обертываний. В статье мы уже дали вам рецепты составов для обертываний, а сейчас расскажем о том, как как их правильно выполнять в домашних условиях...

Медовый массаж полезен для похуденияМедовый массаж - простой, легко доступный способ самостоятельно провести себе очень эффективную спа-процедуру. Какие ингредиенты в сочетании с медом принесут наилучшие результаты для похудения, как подготовиться и провести процедуру, узнали...

Мед для красотыМаски для лица из меда. Если вы решили применять мед для похудения, почему бы не потратить столовую ложку на то, чтобы сделать для своей кожи полезную питательную маску. Используя один и тот же продукт и одно и тоже время, вы получите максимум пользы...

Используйте полезные свойства меда в масках для волосМаски для волос с медом - незаменимое подспорье для всех худеющих. Известно, что во время похудения в организм поступает мало полезных веществ, что приводит к ухудшению внешнего вида кожи, волос, ногтей. Оно вам надо? К тому же мед - помощник...

Мед используется не только для похуденияПолезные свойства меда. Использование меда для похудения - лишь малая часть огромных возможностей этого прекрасного продукта. Например, выпивая утром по чайной ложке меда с корицей, вы как минимум в два раза снижаете шансы появления у вас такой страшной...

 

 

KrasnoFF
Здесь все желающие могут оставить свои отзывы и комментарии по теме использования меда для похудения в разных методиках.
Делюсь еще одним рецептом напитка с медом для похудения. В стакане теплой воды разведите 1 ч. л. меда, добавьте 1 ст. л. яблочного уксуса, пейте с утра натощак. Мед в сочетании с яблочным уксусом помогут похудеть, избавиться от лишних килограммов, так как способен расщеплять жиры и углеводы, а также такой напиток с утра зарядит энергией и бодростью на целый день.
Похудеть мне помог вот такой напиток. Заварите зеленый чай обычным способом (примерно литр), добавьте к нему 1 ст. л. тертого имбиря и оставьте настаиваться в течение 2 часов. Когда напиток остынет до комнатной температуры, добавьте к нему мед, по вашему вкусу, я добавляю примерно 1 ст. л. и пейте по стакану за час до еды. По желанию в напиток можно добавить мяты, корицы или же лимона при заваривании. Такой напиток «разжигает» кровь, усиливает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость из организма.
Если ты не на диете, пить еще и медовую воду считаю делом пустым. Это сколько ко же дополнительных калорий... Есть много продуктов, которые ускоряют обмен веществ, например, корица. Пол-чайной ложки утром и вечером со стаканом воды, а калорий никаких.
C медовой водой делала несколько разгрузочных дней, нормально себя чувствовала. Однажды перед свиданием разорилась на медовую ванну - кожа была чудесной, пахла супер, но 200 гр. меда за один раз - дороговато для меня.
Вообще, можно сказать, пустая статья. Ничего из того, что здесь написано, реально похудеть на несколько килограмм не поможет, ну может на сто грамм похудеете. Похудеть помогают только серьезная диета и активные занятия спортом. Вот дополнительно к ним, скажем, для лучшего обмена веществ, улучшения состояния кожи, замены сахара можно применять что-то из указанного в статье, но уж никак не вместо.
Ира, согласна с вами. Тоже думала что можно сахар медом заменить, такая аллергия началась, никогда такого не было, пришлось к врачу идти, всяких медикаментов выписал на полторы тысячи рублей плюс запретил вообще мед употреблять и с диеты велел уйти пока все не нормализуется. такого я точно не ждала, мед меня подвел кардинально.


Почитайте еще