Статьи о красоте

Как убрать целлюлит

Как убрать целлюлит в домашних условиях.

Как убрать целлюлит - комплексная система

Как убрать целлюлит в домашних условиях – вопрос, который задают себе миллионы женщин. Врачи, диетологи, косметологи, фитнес-тренеры предлагают свои способы убрать целлюлит, но, увы, все отдельные программы обречены на провал – убрать целлюлит может только комплексная система работы с телом и кожей.

Давайте выясним, как быстро убрать целлюлит, что должно входить в комплекс, который поможет убрать целлюлит в домашних условиях.

Как убрать целлюлит в разных зонах тела

Несмотря на то, что целлюлит на разных участках тела имеет схожие характеристики, убрать целлюлит с ног, ягодиц, бедер или живота гораздо проще, если использовать методики, "заточенные" конкретно под данные участки. Предлагаем вашему вниманию эти материалы.

Как убрать целлюлит на ногахКак убрать целлюлит на ногах. На данном участке тела убрать целлюлит можно достаточно быстро, если четко выполнять необходимый комплекс домашних косметологических мероприятий. Представляем вашему вниманию все материалы данного комплекса, который имеет многочисленные положительные отзывы от читательниц журнала.

Как убрать целлюлит на ягодицахКак убрать целлюлит на ягодицах. Убрать целлюлит на ягодицах в домашних условиях часто бывает сложно в силу труднодоступности данной зоны нашего тела  для самостоятельной работы. Поэтому здесь нужны активные действия, которые достаточно редко используются в основных антицеллюлитных курсах. Что же мы можем предпринять в такой ситуации...

Как убрать целлюлит на бедрахКак убрать целлюлит на бедрах. Как в домашних условиях убрать надоевший целлюлит с зоны бедер - об этом мы будем говорить в данном материале. Смотрите, что делать, чтобы данный процесс не растягивался на месяцы или, тем более годы, а прошел достаточно быстро и с высокой результативностью. Вперед, к красоте и привлекательности...

Как убрать целлюлит на животеКак убрать целлюлит на животе. Целлюлит на животе - самый редкий вид целлюлита. Чтобы убрать данный вид целлюлита в домашних условиях, нужно провести ряд особых мероприятий, направленных, в первую очередь, на очищение организма от шлаков и устранение отложений абдоминального жира. А начинать нужно с самого простого...

Как правильно питаться, чтобы убрать целлюлит.

Целлюлит – это жир.- говорит консультант arabio.ru, диетолог Ирина Бельская. – Чтобы убрать целлюлит в домашних условиях, нужно лишить организм возможности пополнять жировые запасы, и тогда он будет просто вынужден сжигать те, что у него есть. Качественное изменение питания должно стать для всех, кто страдает от целлюлита, одним из базовых пунктов ухода за собой. Даже если вам в принципе не нужно сбрасывать веса, все равно пересмотрите свое меню, поменяйте продукты, несущие в организм много жира, на менее жирные и калорийные, иначе убрать целлюлит не получиться.

Диета от целлюлитаДиета от целлюлита. Многие женщины ошибаются, считая, что диеты от целлюлита должны напоминать обычные диеты для похудения. Это далеко не так, ведь наша задача не просто похудеть, а убрать жировые отложения в конкретном участке, избавившись таким образом от целлюлита.  Давайте разбираться подробно, почему вам нужно правильно менять питание.

Как питание поможет убрать целлюлитПитание при целлюлите. Если целлюлит у вас еще не достиг критических высот, возможно, вам нет необходимости садиться на серьезную диету, достаточно просто перейти с продуктов, поддерживающих целлюлит, на те, свойства которых не дадут ему спокойно жить на наших бедрах и ягодицах. Причем список этих продуктов весьма широк и многие из них очень вкусные. 

Как убрать целлюлит с помощью массажа

Массаж является третьим краеугольным камнем для тех, кто хочет убрать целлюлит в домашних условиях.вступает в разговор косметолог Алина Серебрякова. – Причем он должен быть сильным и жестким, не надо себя беречь и пугаться синяков, они скоро пройдут. А вот слабые поглаживания и похлопывания убрать целлюлит вряд ли помогут, против поражения подкожно-жировой клетчатки, жировых узлов и бугров мягкий подход не эффективен. Если говорить о том, какой именно массаж в домашних условиях эффективно помогает убрать целлюлит, я бы рекомендовала жесткие растирания мочалкой или деревянными массажерами, а также ложечный и баночный варианты, о которых я специально расскажу вам ниже.

как массаж поможет убрать целлюлитАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях. Убрать целлюлит без активного применения антицеллюлитного массажа не удавалось еще никому.  Мы уже говорили, как важен массаж для тех, кто хочет убрать целлюлит. О том, что такое ложечный и баночный антицеллюлитные массажи, которые рекомендовал косметолог, как их правильно выполнять, мы расскажем в специальном материале.

Баночный массаж делает все, чтобы убрать целлюлитБаночный массаж от целлюлита. Прошли те времена, когда получить качественный баночный массаж можно было только в салоне красоты. Сегодня мы сами можем купить самые разные по цене, форме, качеству и способу присасывания банки, которые позволят провести данную процедуру самостоятельно в домашних условиях. Все секреты и тонкости методики в этой статье.

 Какие упражнения помогут убрать целлюлит

Желая убрать целлюлит, прежде всего, вставайте с дивана и займитесь спортом, фитнесом, танцами – продолжает беседу фитнес-тренер Владимир Колобов. – Как показывают исследования, современной женщине человеку, который ведет, что называется, «обычный» образ жизни, без физических нагрузок, для нормального существования вполне достаточно полутора тысяч калорий в сутки. А мы, даже без сладкого, потребляем больше двух тысяч, как же тут убрать целлюлит. Сжечь калории помогут только активные физические упражнения. Кроме того, спорт нужен, чтобы подтянуть кожу, иначе после целлюлита она не станет ровной, могут появиться растяжки и обвисания кожи. Особого внимания требует тренировка мышц «проблемных» зон: бедра, ноги, ягодицы, а также пресс. Поэтому специалисты по фитнесу, отвечая на вопрос "как убрать целлюлит", советуют отдавать предпочтения плаванию, занятиям со скакалкой, езде на велосипеде и другим подобным видам физического тренинга. Что касается упражнений, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях, рекомендую материал упражнения от целлюлита.

Убрать целлюлит можно с помощью упражненийУпражнения от целлюлита. Представляем вашему вниманию два комплекса эффективных упражнений, которые помогут вам убрать целлюлит. Первый - упражнения для выполнения в домашних условиях, второй рекомендован для тех, кто самостоятельно занимается в тренажерном зале или фитнес-центре.  Можете выбрать свой или совмещать оба...

Для Arabio.RU - женский журнал
Ольга Спасская © Все права защищены

 

 

KrasnoFF
Если у вас есть отзывы, комментарии, замечания или советы по теме как убрать целлюлит, пожалуйста, оставьте их в этом блоке.
По собственному опыту знаю, что убрать целлюлит чисто на диетах практически невозможно, ведь целлюлит - не просто мягкие жировые отложения, нужен очень жесткий массаж и серьезные физические нагрузки, причем постоянные. Мне удалось получить видимые результаты на третьей стадии целлюлита только после двух месяцев упорных занятий и массажа.
Василиса, а теперь, чтобы не было больше изнуряющих занятий, нужно постоянно форму поддерживать. я студенткой когда была, очень любила шейпинг с аэробикой. Ходила через день на занятия. Просто нравилось, безо всяких целей. А потом ещё и сама стала их вести. Так тело тоже через пару месяцев стало таким упругим и гладким...ммм...просто конфетка. Сейчас со временем проблемы, но я стараюсь хотя бы иногда устраивать себе дома танцы, вспоминая те движения. А ещё делаю обертывания домашние с использованием смеси из детского крема и разогревающей антицеллюлитной мази (её нужно немножко). Иногда добавляю кофеин к этой смеси. Эффект на лицо, вернее на бедрах и попе:) Так что рекомендую попробовать.
Целлюлит - это действительно проблема. Безусловно, рецепты, которые я прочитала на этой страничке, огромный плюс к регулярным физическим упражнениям. Я занимаюсь плаванием и аквааэробикой. Ну а потом всякие обертывания и масссаж.
У меня есть свой совет, как убрать целлюлит в домашних условиях. Это - луковая маска. Три больших луковицы мелко режете или трете (я в комбайне молю), эту кащицу с двумя ложками растительного масла на сковородку и поджариваете лук до золотистого состояния. Даете остыть, но чуть-чуть, он должен быть горячим, но не обжигающим, выкладываете на тряпочку и на ягодицы, где нужно убирать целлюлит, я делаю две аппликации, с ними работать удобно, и обматываете их пленкой на полчаса. Мне помогает, но хотелось бы услышать и отзывы по целлюлиту других читательниц журнала.
Воспользовалась вашими советами, убирала целлюлит всеми средствами, что вы рекомендовали в домашних условиях. Пришла к выводу, что самое лучшее сочетание - это активные спортивные упражнения в сочетании с массажем и обертываниями. Они мне очень помогли убрать целлюлит на ногах и с ягодиц.
всем привет. Из того, что я пробовала, самым нужным оказался антицеллюлитный массаж. Все остальное эффективно работает только вместе с ним. Словом, выбирайте что хотите, любые методы, но массаж обязателен, убеждена на все сто.
Наверно с полгода уже хожу по разным сайтам, смотрю как убрать целлюлит, везде одно и тоже - делай то, делай это, потом вот это. Так вся жизнь мимо пройдет. Неужели ничего попроще нельзя придумать кроме пластической операции?
Света, давно придумано. Просто не надо доводить себя до такого состояния, когда уже ничего кроме операции не поможет. А полгода искать волшебный способ убрать целлюлит - это еще та история))) За это время могли бы и решить проблему, не кажется?
У меня очень простой вопрос - а зачем целлюлит убирать? Нет, я понимаю, когда там четвертая или третья пусть степень, но у большинства женщин ничего такого нет. Дамы, вы вообще знаете, что отложения жира на ваших попе и бедрах -это запас на случай рождения ребенка? Так природой устроено! Вы что, против природы идете? Пока вы можете родить, эти отложения у вас ВСЕГДА БУДУТ, боритесь или нет. Почитайте биологию, спасете свои время, деньги и нервы. И будете жить спокойно.
Часто на форумах и сайтах сталкиваешься с разными "советчиками" - зачем худеете, зачем маски делаете, зачем целлюлит убираете, все должно быть естественно и так далее. Хочется спросить у них одно - вы сами-то здесь зачем, если оно вам не нужно? Зачем вы вообще в разделе про целлюлит находитесь, если вас эта проблема не беспокоит? Идите лучше своей дорогой.
Редакция, а вы альтернативные мнения публикуете? Если да, то вот мое мнение - убрать целлюлит с ягодиц (бедер, ног, где он там вообще) в принципе невозможно, потому что его там нет! Да, нет! А если где и есть, то только в головах наших женщин. Они вообще знают, что до середины прошлого века термина целлюлит вообще не было, и его никто никогда не лечил, потому что медицина знает - жиры женщине нужны на случай рождения ребенка. И убирать то, что тебе по природе своей как женщине иметь положено, никому и в голову не приходило, пока одна американка не придумала, чтобы свои услуги продавать. И весь мир теперь ведется.
Вероника, подход классный, просто супер! Сами вы, наверно, целлюлитом на серьезной стадии не страдаете, если пускаетесь в разглагольствования. Да хоть как называйте, мне лично все равно, но у меня данная проблема есть, и не только как вы говорите в голове ( естественно, я же об этом думаю). Я двоих родила, и что же мне, махнуть рукой на то, как я выгляжу? Нет, я буду выглядеть так, как я хочу, и замечания подобные вашим мне не помешают.
Девочки, не ссорьтесь, давайте лучше писать о том, кому что помогло. Для меня целлюлит тоже проблема, и убрать его мне нужно по некоторым причинам очень срочно.
Всем, кто убирает целлюлит, советую пропить БАДы которые пьют для похудения. Нужно заставить выделительную систему работать быстрее, иначе никакие массажи, обертывания, крема мне ничего не помогут. За полтора месяца я скинула 3.5 кг и целлюлита практически не видно.
Мне от целлюлита избавиться помог вакуумный массаж. Воздействие вакуумом и роликами оказало то самое воздействие на кожу, при котором целлюлит практически сошел на нет. И не больно.
Согласна, что универсального метода убрать целлюлит просто не существует. Надо экспериментировать на себе!
Мне массажи вакуумный и LPG нельзя из за проблем с венами, я втираю крем антицеллюлитный , два раза в день полтора месяца и делаю обертывания и целлюлит проходит. Конечно следить за питанием обязательно


Почитайте еще