Диеты для похудения

Жиросжигатели

Чем отличаются жиросжигатели для женщин, какова польза и вред жиросжигателей, какие жиросжигатели имеют хорошие отзывы.

В последнее время в средствах массовой информации, в том числе электронных, идет активная реклама жиросжигателей. Как всегда, все подается в самом радужном свете. Попробуем разобраться, что такое жиросжигатели и как они работают.

Что можно прочитать в аннотации к жиросжигателям? Указывается, что сжигатели жира ускоряют течение процесса обмена веществ, помогают быстрее расщеплять жиры, способствуют выводу жиров и лишней жидкости из организма и препятствуют накоплению оных в дальнейшем, а также оказывают регуляторное воздействие на аппетит. Помимо этого, жиросжигатели способствуют увеличению энергетических затрат организма, благодаря чему организм расходует калории быстрее и в большем объеме.

Область воздействия и эффективность каждого жиросжигателя определяется теми компонентами, которые входят в его состав. Это могут быть такие составляющие как экстракты зеленого чая или гуараны, йохимбе, хитозан, бромелайн, L-карнитин и т.п.

Термогенные комплексы, входящие в состав сжигателей жира, ускоряют его расщепление, а также обменные процессы в организме. Обычными компонентами таких комплексов являются вещества вроде кофеина и эфедрина, а также гидроксилимонная кислота, холин и т.д. Как известно, кофеин и эфедрин являются стимуляторами центральной нервной системы, что позволяет им активизировать обмен веществ в организме.

Все это, конечно, хорошо, и можно назвать правдой. С одним условием – только на жиросжигателях как таковых вы похудеть не сможете в принципе, как бы красиво это не расписывала реклама. Эти препараты эффективно работают только в комплексе с правильной диетой и регулярными физическими нагрузками, как дополнительный способ борьбы с лишним весом. Если вы хотите использовать их именно в таком виде – пожалуйста, они принесут вам желаемый результат.

И еще один нюанс, на который нужно обратить внимание. Жиросжигатели могут быть опасны для людей, страдающими заболеваниями щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, а также заболеваниями сердца. Еще больший вред термогенные комплексы могут нанести здоровью гипертоников и диабетиков. Поэтому следует иметь в виду, что жиросжигатели способны повышать температуру тела и артериальное давление, соответственно, принимать их некоторым людям следует только после консультации с врачом. Также необходимо строго соблюдать дозировку жиросжигателей, ведь они не только подавляют аппетит, но и временно увеличивают выносливость и активность организма. Это может привести людей, употребляющих сжигатели жира, в состояние ложной эйфории, а в некоторых случаях - к привыканию. Поэтому специалисты рекомендуют не злоупотреблять сжигателями жира и периодически делать перерывы в их приеме.

Очень опасны жиросжигатели, содержащие эфедрин, они запрещены в России, но недобросовестные люди иногда пытаются их продавать через сетевой маркетинг и даже в спортклубах. Эти жиросжигатели вызывают привыкание. В интернете тоже полно статей, расхваливающих эфедросодержащие вещества. Если вам дорого здоровье, проходите мимо. Кроме того, покупая жиросжигатели, обратите внимание на его содержание, берите обязательно с грамотной русской аннотацией и в специализированных местах продаж. Кроме того, любой известный жиросжигатель неоднократно обсуждался в сети, а если этого нет, откажитесь от непонятного препарата.

Менее опасны для организма те жиросжигатели, которые основаны на натуральных компонентах и включают в свой состав такие компоненты как зеленый чай, экстракт гарцинии, хитозан или йохимбе. При этом они не менее эффективны, и даже имеют ряд дополнительных свойств, оказывающих положительное воздействие на состояние организма. Например, зеленый чай широко известен как эффективный натуральный антиоксидант, способствующий связыванию свободных радикалов. Йохимбе активизирует циркуляцию крови в районе малого таза, что благотворно влияет на состояние половой системы. Экстракт гарцинии не только подавляет тягу к сладенькому, но и заряжает организм бодростью, а хитозан оказывает положительное влияние на работу печени.

Как видите, жиросжигатели действительно могут помочь избавиться от излишка жировых отложений и даже укрепить иммунитет человека, а также улучшить его самочувствие и настроение. Тем не менее, чтобы не нанести своему организму больше вреда, чем пользы, перед началом приема жиросжигателей вам следует проконсультироваться с лечащим терапевтом и некоторыми специалистами (в частности, с кардиологом и эндокринологом). Ведь сама по себе проблема лишнего веса может быть следствием каких-либо заболеваний, например, проблем с обменом веществ или гормональных нарушений. В таком случае применение жиросжигателей не решит ваших проблем с лишним весом, а только ухудшит состояние здоровья, активизировав патологические процессы, происходящие в организме.

Женя Жукова специально для
Женский журнал Arabio.RU

Кроме того, представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в России диет. Это: суперпопулярная кремлевская диета, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова.

загрузка...
   


Почитайте еще